Full body pics: minnuhhh ''Go hard or go HOME !''

[minnuhhh]

ziet er zeer goed uit.
denk als je je voeding beter aanpast dat je nog in een korte periode een stuk groter kan worden.

je voeding is echt beneden maats en zeker geen 4000kcal.

groeten en succes.

Klik om te verkleinen...

dan komen me:
-shakes
-melk
-tussendoortjes
-cashewnootjes

kom wel aan de 4000kcal weet nie hoe jij uit uitrekent!

 

[KoekieMonster]

Nu we toch over die voeding aan het praten zijn, op welk tijdstip neem jij die nootjes? Ik heb ze ook in de kast liggen, en het is een goede kcal (goede vetten) bron.

 

[minnuhhh]

meestal tussen de middag als ik honger heb of savonds rond uurtje of 8 als ik ook honger heb

verschilt beetje...

 

[KumaR]

1 Van je plaatjes op tinypic is vervangen

 

[minnuhhh]

1 Van je plaatjes op tinypic is vervangen

Klik om te verkleinen...

zie niks :S

 

[olddutch]

top figuur dude heel goed !

die 14% kan bestkloppen hoor, heb ook nog sichtbare abs bij 14-15%

 

[KumaR]

zie niks :S

Klik om te verkleinen...

Dit plaatje zit in je OP:

 

[Anoniemeling]

Ziet er goed en netjes uit, iets meer aandacht aan je hamstrings besteden..en beetje aan je kuiten..voor de rest ziet de bovenlichaam er netjes uit !

 

[jones13]

14% ziet er een stuk droger uit

deftige bouw

en armen zien er een stuk groter uit dan 38.5

 

[minnuhhh]

14% ziet er een stuk droger uit

deftige bouw

en armen zien er een stuk groter uit dan 38.5

Klik om te verkleinen...

ja ze kunnen ook iets groter zijn laatst tijdens trainen waren ze 41cm.

Ziet er goed en netjes uit, iets meer aandacht aan je hamstrings besteden..en beetje aan je kuiten..voor de rest ziet de bovenlichaam er netjes uit !

Klik om te verkleinen...

kuiten vind ik wel goed, hamstrings moeten iets dikker het rare is alleen dat ik met hamstrings best sterk ben.

 

[gasgitaartje]

Trainde jij afgelopen donderdag bij Bodyline?

 

[Koning Eenoog]

Goed fysiek kerel, doe zo voort!

Op de foto's lijkt het alsof je tricps en borst je 'zwakke' spiergroepen zijn. Rug is zeker goed man, ook je schouders op de rug poses zijn netjes!

 

[minnuhhh]

Trainde jij afgelopen donderdag bij Bodyline?

Klik om te verkleinen...

ja en wie was jij dan

was ff ruggetje trainen

 

[gasgitaartje]

ja en wie was jij dan

was ff ruggetje trainen

Klik om te verkleinen...

Ik was heel effe bankdrukken toen jij aan het deadliften was, ik was met zon blond mager mannetje.

Zag er goed uit man, hoe oud ben je? oh zie t al.

 

[Voorarm]

Ik was heel effe bankdrukken toen jij aan het deadliften was, ik was met zon blond mager mannetje.

Zag er goed uit man, hoe oud ben je? oh zie t al.

Klik om te verkleinen...

Jij bent niet Dennis, of wel?

Ik dacht ook al, dat hoofd ken ik ergens van, heel wat anders dan die foto's iig.

 

[minnuhhh]

Ik was heel effe bankdrukken toen jij aan het deadliften was, ik was met zon blond mager mannetje.

Zag er goed uit man, hoe oud ben je? oh zie t al.

Klik om te verkleinen...

was ff relax aan het trainen, ging wel aardig ben 18 jaar trouwens
weet niet of ik jou heb gezien zal best wel let nooit op andere mensen xD

 

[gasgitaartje]

Jij bent niet Dennis, of wel?

Ik dacht ook al, dat hoofd ken ik ergens van, heel wat anders dan die foto's iig.

Klik om te verkleinen...

hehe nee, ik was toen wel met dennis samen.

Spreek je anders wel een keertje aan minuhh

mzls

 

[minnuhhh]

hehe nee, ik was toen wel met dennis samen.

Spreek je anders wel een keertje aan minuhh

mzls

Klik om te verkleinen...

Ik train niet vast bij bodyline train normaal bij avilas in Naaldwijk, kom af en toe een keertje bij bodyline trainen dus!

 

[minnuhhh]

BreazZz@ah p!c!

van vandaag na borst training + 1 oefening abszzz!!

 

[Voorarm]

Die 2e laat goed zien hoe droog je bent, goed fysiek. Je trainde nu bijna 3 jaar toch?