g-mens log
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26.205
- Weergaven 1.894.779
- Volgers 303
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
First things first. Thanks naar mijn support en in het speciaal team rpb!
Vandaag dus gekwalificeerd voor de finale.
Vantevoren niet echt een verwachting van zoals aangegeven is mijn kracht hoger dan ooit maar ben ik geplaagd door blessures. Knie, enkel en arm. Dus was er gewoon vooral om te zien waar ik nu stond.
Onderdeel 1 medley. 2rollen stof en drie vaten over een afstand in 45 sec geloof ik. Kelvin en marvin sneller, 3e hierop. Naar verwachting gepresteerd.
Onderdeel 2 deadlift, 275kg stang iets hoger. In de stromende regen zonder pak 10 reps. Beter dan verwacht. Rug is top. Gedeeld 2e met teun de hijskraan achter iron back jitse.
Onderdeel 3 forward hold 2x12.5kg.
Nog nooit gedaan en met 38 sec 4e geloof ik.
Onderdeel 4 boom 110 in 60 sec.
4reps op die onstabiele grasmat was zelfs gewoon gedeeld 4e hiermee. 5e rep fail vanwege balans zoeken.
Tevreden als je hetvergeleek met de rest maar zelf op 5 ingezet vantevoren.
Onderdeel 5 stenen. 110,120,140,150,160.
Alles erop 1m12 pr.
Op 1 punt voorsprong 2e voor dennis. Sorry dennis maar onwijs blij.
Vandaag dus gekwalificeerd voor de finale.
Vantevoren niet echt een verwachting van zoals aangegeven is mijn kracht hoger dan ooit maar ben ik geplaagd door blessures. Knie, enkel en arm. Dus was er gewoon vooral om te zien waar ik nu stond.
Onderdeel 1 medley. 2rollen stof en drie vaten over een afstand in 45 sec geloof ik. Kelvin en marvin sneller, 3e hierop. Naar verwachting gepresteerd.
Onderdeel 2 deadlift, 275kg stang iets hoger. In de stromende regen zonder pak 10 reps. Beter dan verwacht. Rug is top. Gedeeld 2e met teun de hijskraan achter iron back jitse.
Onderdeel 3 forward hold 2x12.5kg.
Nog nooit gedaan en met 38 sec 4e geloof ik.
Onderdeel 4 boom 110 in 60 sec.
4reps op die onstabiele grasmat was zelfs gewoon gedeeld 4e hiermee. 5e rep fail vanwege balans zoeken.
Tevreden als je hetvergeleek met de rest maar zelf op 5 ingezet vantevoren.
Onderdeel 5 stenen. 110,120,140,150,160.
Alles erop 1m12 pr.
Op 1 punt voorsprong 2e voor dennis. Sorry dennis maar onwijs blij.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.989
- Waardering
- 15.910
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Zekers coach
Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 22 aug 2008
- Berichten
- 2.833
- Waardering
- 546
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
dannyh1983
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 2.115
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
Maken er zeker een feestje van Gijs, pak maar is een lekkere whiskey die heb je wel verdiend!
Hank McCoy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2012
- Berichten
- 650
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 104kg
