- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Zo te horen ben je wel al verliefd
Gamma x PPL Log
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.514
- Weergaven 90.585
- Volgers 46
- Status
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Hahaha nee man, heb zaterdag gewoon andere date toch dus het is allemaal niet zo veel stress, moet gewoon leren minder te overdenken I guessZo te horen ben je wel al verliefd
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.679
- Waardering
- 23.846
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Goeie keus
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ff wat meer techniek dan gewicht, mijn ruggengraat is afgelopen week echt van rubber geweest. Teveel gefeest 
Paused 1-2 sec bench
4x5x82
Incline
4x5x82
Unilateral Standing Shoulder Press
3x12x19,3
Side Raises
3x20x5
Tricep Pushdown
3x12x20
Seated Overhead Tricep Ext
3x12x25
Paused 1-2 sec bench
4x5x82
Incline
4x5x82
Unilateral Standing Shoulder Press
3x12x19,3
Side Raises
3x20x5
Tricep Pushdown
3x12x20
Seated Overhead Tricep Ext
3x12x25
zemmer
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2021
- Berichten
- 252
- Waardering
- 241
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 77kg
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
In coronatijd dat mag helemaal niet gvd.Ff wat meer techniek dan gewicht, mijn ruggengraat is afgelopen week echt van rubber geweest. Teveel gefeest
Paused 1-2 sec bench
4x5x82
Incline
4x5x82
Unilateral Standing Shoulder Press
3x12x19,3
Side Raises
3x20x5
Tricep Pushdown
3x12x20
Seated Overhead Tricep Ext
3x12x25
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Je zou eens moeten weten
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.416
- Waardering
- 4.516
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik ben de afgelopen dagen iets te vaak van het padje gegaan
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
En niet als een randdebiel op dbb geweest @chrash zo kan het dus ookIk ben de afgelopen dagen iets te vaak van het padje gegaan
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Daar ben ik dan toch al te vaag voor johEn niet als een randdebiel op dbb geweest @chrash zo kan het dus ook
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.416
- Waardering
- 4.516
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
Goed zo, dat moet ook gebeuren. Voor het trainen wel wat minder..toen ik 26 was deed ik ook niks anders. Woog toen wel maar 69kg haha 😅Ik ben de afgelopen dagen iets te vaak van het padje gegaan
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Hahaha ja ik probeer altijd een balans te vinden
Ik heb de afspraak met mezelf, 1x per week max drinken (door het lekkere weer is dat deze week mis gegaan maar goed)
Morgen waarschijnlijk weer een terrasje maar dan hou ik het hopelijk alleen bij een cola'tje
Niet zo slim om allemaal extra stress op mijn lichaam te plaatsen tijdens een cut maar goed, het gaat allemaal nog prima
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ja, maar dan heb je vrienden nodigEn niet als een randdebiel op dbb geweest @chrash zo kan het dus ook
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
zemmer
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2021
- Berichten
- 252
- Waardering
- 241
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 77kg
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.679
- Waardering
- 23.846
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Dat is toch gewoon je uitgangspositie voor een rep?
- Status
