IronWarfare Monstrous Giant 10.000 berichten Lid sinds 4 dec 2007 Berichten 10.974 Waardering 1.341 Lengte 1m83 Massa 110kg 1 nov 2016 #41 Je spieren beginnen wat te wennen.. omhoog met die gewichten
GewoonSjek Cool Novice Lid sinds 16 okt 2016 Berichten 59 Waardering 34 Lengte 1m74 Massa 70kg Vetpercentage 15% 1 nov 2016 Topic Starter Topic Starter #42 IronWarfare zei: Je spieren beginnen wat te wennen.. omhoog met die gewichten Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Zal niet echt veel omhoog kunnen man, zit toch aardig op de grens denk ik
IronWarfare zei: Je spieren beginnen wat te wennen.. omhoog met die gewichten Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Zal niet echt veel omhoog kunnen man, zit toch aardig op de grens denk ik
IronWarfare Monstrous Giant 10.000 berichten Lid sinds 4 dec 2007 Berichten 10.974 Waardering 1.341 Lengte 1m83 Massa 110kg 1 nov 2016 #43 Het zal je nog verbazen denk ik
GewoonSjek Cool Novice Lid sinds 16 okt 2016 Berichten 59 Waardering 34 Lengte 1m74 Massa 70kg Vetpercentage 15% 1 nov 2016 Topic Starter Topic Starter #44 IronWarfare zei: Het zal je nog verbazen denk ik Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Ik ga al bijna elke training van mn houtje man
IronWarfare zei: Het zal je nog verbazen denk ik Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Ik ga al bijna elke training van mn houtje man
IronWarfare Monstrous Giant 10.000 berichten Lid sinds 4 dec 2007 Berichten 10.974 Waardering 1.341 Lengte 1m83 Massa 110kg 1 nov 2016 #45 GewoonSjek zei: Ik ga al bijna elke training van mn houtje man Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Heel goed, heel goed
GewoonSjek zei: Ik ga al bijna elke training van mn houtje man Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Heel goed, heel goed
GewoonSjek Cool Novice Lid sinds 16 okt 2016 Berichten 59 Waardering 34 Lengte 1m74 Massa 70kg Vetpercentage 15% 2 nov 2016 Topic Starter Topic Starter #46 Straks paar setjes Squats Dl Incline db press Side raises Kuiten Seated row? Buik? Zonnebank?
IronWarfare Monstrous Giant 10.000 berichten Lid sinds 4 dec 2007 Berichten 10.974 Waardering 1.341 Lengte 1m83 Massa 110kg 2 nov 2016 #47 Seated Row is prima. Buik en zonnebank zijn
GewoonSjek Cool Novice Lid sinds 16 okt 2016 Berichten 59 Waardering 34 Lengte 1m74 Massa 70kg Vetpercentage 15% 2 nov 2016 Topic Starter Topic Starter #48 Squat 12x40 08x60 06x80 06x80 06x80 Deadlift 08x60 06x80 07x80 Incline db press 12x20 10x30 08x34 10x30 12x20 Side raises 12x8 12x10 12x12 15x8 2 sets biceps 2 sets triceps 15min zonnebank
Squat 12x40 08x60 06x80 06x80 06x80 Deadlift 08x60 06x80 07x80 Incline db press 12x20 10x30 08x34 10x30 12x20 Side raises 12x8 12x10 12x12 15x8 2 sets biceps 2 sets triceps 15min zonnebank
Jasenko Ripped Bodybuilder Elite Member 10 jaar lid Lid sinds 5 aug 2014 Berichten 3.051 Waardering 3.037 Lengte 1m79 Massa 90kg Vetpercentage 12% 2 nov 2016 #49 Chocomellll!! Die deadlift mag wel omhoog
GewoonSjek Cool Novice Lid sinds 16 okt 2016 Berichten 59 Waardering 34 Lengte 1m74 Massa 70kg Vetpercentage 15% 2 nov 2016 Topic Starter Topic Starter #50 Jasenko zei: Chocomellll!! Die deadlift mag wel omhoog Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Ja klopt man, maar word aan gewerkt.
Jasenko zei: Chocomellll!! Die deadlift mag wel omhoog Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Ja klopt man, maar word aan gewerkt.
Jasenko Ripped Bodybuilder Elite Member 10 jaar lid Lid sinds 5 aug 2014 Berichten 3.051 Waardering 3.037 Lengte 1m79 Massa 90kg Vetpercentage 12% 2 nov 2016 #51 GewoonSjek zei: Ja klopt man, maar word aan gewerkt. Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Goed bezig! Al is de deadlift wel mijn sterkste oefening weer (check mijn log anders )
GewoonSjek zei: Ja klopt man, maar word aan gewerkt. Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Goed bezig! Al is de deadlift wel mijn sterkste oefening weer (check mijn log anders )
GewoonSjek Cool Novice Lid sinds 16 okt 2016 Berichten 59 Waardering 34 Lengte 1m74 Massa 70kg Vetpercentage 15% 2 nov 2016 Topic Starter Topic Starter #52 Jasenko zei: Goed bezig! Al is de deadlift wel mijn sterkste oefening weer (check mijn log anders ) Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Haha ik heb nooit echt fanatiek gedeadlift en gesquat.. vandaar dat ze ook een beetje matig zijn zal eens een kijkje nemen!
Jasenko zei: Goed bezig! Al is de deadlift wel mijn sterkste oefening weer (check mijn log anders ) Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Haha ik heb nooit echt fanatiek gedeadlift en gesquat.. vandaar dat ze ook een beetje matig zijn zal eens een kijkje nemen!