MuscleMeat

gns is back in business

  • Topic Starter Topic Starter
  • #601
Ziet er netjes uit man, ik had ook een uitklapbare maar m'n bovenlichaam werdt op een gegeven moment niet meer helemaal egaal bruin omdat ik te breed werd :o
Dus mocht je verschil gaan zien, gewoon ff de afstand tot de lampen vergroten (had ik vorig jaar te laat door) :(

Bedankt voor het advies :D was gister in slaap gevallen onder dat ding.. heb nu me kont verbrand :mad:
 
:roflol: goed dat je al gesquat hebt
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #606
  • Topic Starter Topic Starter
  • #607
Training 02.03.2012

LB2
Deadlift
4 x 8 x 165 kg.. Alles met deadstop..

Front Squat
4 x 8 x 80 kg..

Lever Lying Leg Curl
4 x 8 x 150 kg

Seated Calf Raise
4 x 8 x 110 kg..

MTS Abdominal Crunch
4 x 8 x 50 kg..

30 min crosstrainer +/- 390 kcal
 
Nice FS weer. Had je geen last van je achterwerk haha
 
Goede training bro! lekkere deadlifts en squats. Had je nog last van brandplek?
 
Knappe DL 4x8x165.:)
 
Strong dl is strong, Nice train bro
 
zkr lekkere training man.
 
strong training again ...

4 x 8 is good stuff blijkbaar :)
 
Sterke training!
Knappe DL en FS!
 
  • Like
Waarderingen: gns
Terug
Naar boven