XXL Nutrition

Het grote biecht topic

Saucijzenbroodjes, kaasbroodjes, stokbroodje knoflookboter, paaseitjes, broodje shoarma...
 
Ik ga vandaag de Paashaas opeten....
 
pffff waar te beginnen,... eergisteren patat, shoarma, gisteren chinees,..
afgelopen maand hopeloos ver te zoeken geweest de goede voeding :(
Deze mnd maar weer goed op gaan pakken :D
 
Glaasje wijn erbij is altijd lekker, maar voor nu kwam het misschien wel goed uit dat je de BOB was :p

Mijn interne wekker gaat in het weekend geluk niet af zoals doordeweeks :p maar ontbijt helemaal overslaan zoals ik sommige wel eens hoor doen word hem voor mij ook niet.

Cassave kan ik ook wel een x proberen. Hebben ze dat ook in de supermarkt of haal je het bij een toko?
Zo de voedingswaarde eens opzoeken, hopelijk zijn die minder bedriegelijk :grinny:

Geniet van je kwark en slaap lekker!

Yep.. mijn glaasje wijn erbij kon even niet. Ga ik vanaaf inhalen.. :o bacchus fondue! oftewel fonduen in rode wijn. Heb 400 gram paardebiefstuk daarvoor. Want dat is er zo lekker in! hahahah Dus ja. denk wel dat die fles erdoorgaat vanaaf. :D maar voor 1 x he.. en morgen weer trainen!

Helaas gaat mijn interne wekker elke dag af. zo ook vanmorgen dat ik om 5:30 wakker was. :( soms baal ik er echt van. Ontbijt overslaan kan ik ook niet. Ik wordt echt gewoon niet lekker als ik te laat eet. Ik kan ook echt niet zonder ontbijt de deur uit. Dan wordt ik gewoon ziek... trillen zweten en honger.. dus voor mij ook not done!

Cassave van lidl haal ik meestal
450 kcal
e=1.40
kh=68.00
v=19.20

En bij Xenos scoor ik soms nog wel wat zakjes asian crisps. Die zijn ook lekker! vooral de wasabi! :) in de winkel zijn ze 1,49 per zakje en bij xenos 50 cent!
1zmm1vo.jpg


Kwark was weer lekker! ben er gek op! hahaha.
maar slapen.. pffffffffffffff... rampzalig...
maar nu eerst het volgende paasontbijt.. broodjes bakken en croissantjes en eitjes koken. :D
 
Yep.. mijn glaasje wijn erbij kon even niet. Ga ik vanaaf inhalen.. :o bacchus fondue! oftewel fonduen in rode wijn. Heb 400 gram paardebiefstuk daarvoor. Want dat is er zo lekker in! hahahah Dus ja. denk wel dat die fles erdoorgaat vanaaf. :D maar voor 1 x he.. en morgen weer trainen!

Helaas gaat mijn interne wekker elke dag af. zo ook vanmorgen dat ik om 5:30 wakker was. :( soms baal ik er echt van. Ontbijt overslaan kan ik ook niet. Ik wordt echt gewoon niet lekker als ik te laat eet. Ik kan ook echt niet zonder ontbijt de deur uit. Dan wordt ik gewoon ziek... trillen zweten en honger.. dus voor mij ook not done!

Cassave van lidl haal ik meestal
450 kcal
e=1.40
kh=68.00
v=19.20

En bij Xenos scoor ik soms nog wel wat zakjes asian crisps. Die zijn ook lekker! vooral de wasabi! :) in de winkel zijn ze 1,49 per zakje en bij xenos 50 cent!
1zmm1vo.jpg


Kwark was weer lekker! ben er gek op! hahaha.
maar slapen.. pffffffffffffff... rampzalig...
maar nu eerst het volgende paasontbijt.. broodjes bakken en croissantjes en eitjes koken. :D

Fonduen in rode wijn klinkt lekker. Nog nooit gedaan. Wel verantwoord met de biefstuk :)
Rot dat je er echt ziek van word als je te laat eet.
Vroeger had ik dat ook heel erg maar nu gelukkig al een heel stuk minder.
Alleen zo wel vast een shake want mijn paasontbijt is pas vanaf 11 uur dus dat hou ik denk ook niet vol.

Heb die cassave nog niet ontdekt bij lidl maar binnenkort toch even kijken al wil ik eerst wat minder cheaten komende weken :grinny:
 
Fonduen in rode wijn klinkt lekker. Nog nooit gedaan. Wel verantwoord met de biefstuk :)
Rot dat je er echt ziek van word als je te laat eet.
Vroeger had ik dat ook heel erg maar nu gelukkig al een heel stuk minder.
Alleen zo wel vast een shake want mijn paasontbijt is pas vanaf 11 uur dus dat hou ik denk ook niet vol.

Heb die cassave nog niet ontdekt bij lidl maar binnenkort toch even kijken al wil ik eerst wat minder cheaten komende weken :grinny:
Dat is ook heel erg lekker. Je neem dus gewoon een pan met rode wijn en daar doe je wat kruiden in en bouillon en wat rasp van sinasappel en dan goed inkoken. Dan daarin fonduen! het lekkerste is met wild en vooral konijn smaakt er zalig in. Maar een stukje paard omdat het wat zoeter is smaakt er perfect bij!

Mijn bloedruiker schommelt denk ik heel erg. Verbranding is ietwat snel. Ik moet echt om de 2 3 uur wat hebben om te voorkomen dat ik niet lekker wordt. Ook als ik gewoon 4 bth eet. lastig soms. Maar ik wen eraan en mijn wekkertje zegt het ook gewoon. TREK! :D
Ik hoop dat als mijn gewicht op peil is dat ook wat minder wordt.

Ik neem zo vast een roggebroodje met beker sojamelk. Dan tegen 9:30 ontbijten. Mijn man wil graag eens uitslapen. wat ik niet kan helaas.. hahhahah

Cassave chips is van crusti croc bij lidl. Zit in de dozen bij de kroepoek.

eet ze straks! nog wat lekkers op het menu met je ontbijtje?
 
Dat is ook heel erg lekker. Je neem dus gewoon een pan met rode wijn en daar doe je wat kruiden in en bouillon en wat rasp van sinasappel en dan goed inkoken. Dan daarin fonduen! het lekkerste is met wild en vooral konijn smaakt er zalig in. Maar een stukje paard omdat het wat zoeter is smaakt er perfect bij!

Mijn bloedruiker schommelt denk ik heel erg. Verbranding is ietwat snel. Ik moet echt om de 2 3 uur wat hebben om te voorkomen dat ik niet lekker wordt. Ook als ik gewoon 4 bth eet. lastig soms. Maar ik wen eraan en mijn wekkertje zegt het ook gewoon. TREK! :D
Ik hoop dat als mijn gewicht op peil is dat ook wat minder wordt.

Ik neem zo vast een roggebroodje met beker sojamelk. Dan tegen 9:30 ontbijten. Mijn man wil graag eens uitslapen. wat ik niet kan helaas.. hahhahah

Cassave chips is van crusti croc bij lidl. Zit in de dozen bij de kroepoek.

eet ze straks! nog wat lekkers op het menu met je ontbijtje?

Oh die fondue klinkt wel goed! ga het in gedachten houden voor een volgend etentje, denk dat mijn ouders daar heel gelukkig van zouden worden :grinny:

Jij bent als ik het goed begrijp dus juist bezig met aankomen ipv afvallen?
Hoe lang ben je nu bezig? Je houd geloof ik ook een logje bij he? Zo eens kijken :)

Geniet van je ontbijtje straks, zag al dat je lekker croissantjes ging bakken :)

Ik weet nog niet precies wat er op het menu staat bij het ontbijt, want het is bij mijn ouders met de hele fam. Ik eet in principe geen tarwe maar mams zei dat ze iig lekker speltbroodjes en een spelt-paasstol gehaald had en ze wilde misschien nog kleine spelt-pannekoekjes bakken en verder natuurlijk eieren wat dat hoort erbij :grinny: en mijn moeder kennende vast nog veel meer maar das nog een verrassing. Maargoed met zo veel lekker moet ik me nu dus nog even inhouden tot 11 uur. :o
 
Oh die fondue klinkt wel goed! ga het in gedachten houden voor een volgend etentje, denk dat mijn ouders daar heel gelukkig van zouden worden :grinny:

Jij bent als ik het goed begrijp dus juist bezig met aankomen ipv afvallen?
Hoe lang ben je nu bezig? Je houd geloof ik ook een logje bij he? Zo eens kijken :)

Geniet van je ontbijtje straks, zag al dat je lekker croissantjes ging bakken :)

Ik weet nog niet precies wat er op het menu staat bij het ontbijt, want het is bij mijn ouders met de hele fam. Ik eet in principe geen tarwe maar mams zei dat ze iig lekker speltbroodjes en een spelt-paasstol gehaald had en ze wilde misschien nog kleine spelt-pannekoekjes bakken en verder natuurlijk eieren wat dat hoort erbij :grinny: en mijn moeder kennende vast nog veel meer maar das nog een verrassing. Maargoed met zo veel lekker moet ik me nu dus nog even inhouden tot 11 uur. :o

Dat dacht ik gisteren ook,.. dacht zal wel gezond zijn,.. Moeders belde op of ik met pasen een keertje mee kwam eten 's avonds omdat ik met kerst ook al aan het werk was.
Naja, goed,... de dag ervoor patat én shoarma op, dus dacht een mooi gezonde kost te gaan halen daar,..
kom ik daar aan,... chinees,.. :mad:
 
Oh die fondue klinkt wel goed! ga het in gedachten houden voor een volgend etentje, denk dat mijn ouders daar heel gelukkig van zouden worden :grinny:

Jij bent als ik het goed begrijp dus juist bezig met aankomen ipv afvallen?
Hoe lang ben je nu bezig? Je houd geloof ik ook een logje bij he? Zo eens kijken :)

Geniet van je ontbijtje straks, zag al dat je lekker croissantjes ging bakken :)

Ik weet nog niet precies wat er op het menu staat bij het ontbijt, want het is bij mijn ouders met de hele fam. Ik eet in principe geen tarwe maar mams zei dat ze iig lekker speltbroodjes en een spelt-paasstol gehaald had en ze wilde misschien nog kleine spelt-pannekoekjes bakken en verder natuurlijk eieren wat dat hoort erbij :grinny: en mijn moeder kennende vast nog veel meer maar das nog een verrassing. Maargoed met zo veel lekker moet ik me nu dus nog even inhouden tot 11 uur. :o
Die fondue is zooo lekker! echt even genieten met ons 2 en! :D

Yep. Ben bezig met aankomen. Na ziekte al 20 kilo erbij en wil nog minimaal 5 a 6 erbij. Maar niet op de manier hoe ik het eerst deed. Zitten en zo ongezond mogelijk vreten. Toen van belang omdat ik op het randje hing. Maar nu gezonder en ook wat KT erbij! wil wat vormen hebben! :)
Ben al wat jaartjes bezig na ziekte maar echt gewicht erbij sinds een paar jaar. Nu dat laatste stukje nog!

Ik ga nu de oven aanzetten! heb trek.. nu alweer! hahahaah...

Klinkt allemaal lekker wat je gaat eten zo! en lief ook dat je moeder er rekening mee houdt!
eet ze straks! en geniet ervan.

---------- Post toegevoegd 1 April 2013 om 09:04 ----------

Dat dacht ik gisteren ook,.. dacht zal wel gezond zijn,.. Moeders belde op of ik met pasen een keertje mee kwam eten 's avonds omdat ik met kerst ook al aan het werk was.
Naja, goed,... de dag ervoor patat én shoarma op, dus dacht een mooi gezonde kost te gaan halen daar,..
kom ik daar aan,... chinees,.. :mad:
Balen.. zat vast geen tjaptjoy of foe yong hai bij? dat is nog goed te doen qua "gezond"
Bij onze chinees hebben ze zalige gestoomde tongfilet. Krijg je gewoon 4 ons tong met wat lenteui, knoflook, gember en een beetje olie. Volgens mij zou jij een moord doen voor onze chinees.
Sterkte
 
---------- Post toegevoegd 1 April 2013 om 09:04 ----------

[/COLOR]
Balen.. zat vast geen tjaptjoy of foe yong hai bij? dat is nog goed te doen qua "gezond"
Bij onze chinees hebben ze zalige gestoomde tongfilet. Krijg je gewoon 4 ons tong met wat lenteui, knoflook, gember en een beetje olie. Volgens mij zou jij een moord doen voor onze chinees.
Sterkte

Nou,... ben bang dat ik eerder een moord pleeg als ik dat moet eten van iemand :eek:
Lust geen vis :o hahahaha
 
Dat dacht ik gisteren ook,.. dacht zal wel gezond zijn,.. Moeders belde op of ik met pasen een keertje mee kwam eten 's avonds omdat ik met kerst ook al aan het werk was.
Naja, goed,... de dag ervoor patat én shoarma op, dus dacht een mooi gezonde kost te gaan halen daar,..
kom ik daar aan,... chinees,.. :mad:

hahaha ik heb al ingecalculeert dat het niet zo heel gezond zal zijn :o al weet ze dat ik nu vrij serieus met voeding bezig ben en ze wil zelf ook wat kilo's kwijt dus misschien valt het nog mee.
nu vast een eiwitshake en een peer zodat ik straks niet teveel trek heb en me hopelijk een beetje in kan houden :meal:

was de chinees wel lekker?
vandaag nog verplichte paasontbijtjes of dinertjes of word het vandaag wel echt gezonde kost? ;)
 
Nou,... ben bang dat ik eerder een moord pleeg als ik dat moet eten van iemand :eek:
Lust geen vis :o hahahaha
Veel mensen zeggen ik lust geen vis. Maar gek genoeg als ik ze een stoofschotel voorzet met vis of een keer een echte goeie vis klaarmaak krijg ik vaak te horen dat het nog prima gaat. Het hangt ook zoveel van de manier van klaarmaken af.
Als je een goeie tongfilet even door wat kruiden haalt en even een paar minuten om en om bakt kan het zowaar ook voor een vishater een tongstreling zijn! :D (sorry voor de uitspraak.. maar kon het niet laten! :p)

je kan het echt leren eten as je wil. :)
 
hahaha ik heb al ingecalculeert dat het niet zo heel gezond zal zijn :o al weet ze dat ik nu vrij serieus met voeding bezig ben en ze wil zelf ook wat kilo's kwijt dus misschien valt het nog mee.
nu vast een eiwitshake en een peer zodat ik straks niet teveel trek heb en me hopelijk een beetje in kan houden :meal:

was de chinees wel lekker?
vandaag nog verplichte paasontbijtjes of dinertjes of word het vandaag wel echt gezonde kost? ;)

neeee, vandaag weer gewoon back 2 basic,.. weet nog niet wat, maar geen rommel vandaag :D

Veel mensen zeggen ik lust geen vis. Maar gek genoeg als ik ze een stoofschotel voorzet met vis of een keer een echte goeie vis klaarmaak krijg ik vaak te horen dat het nog prima gaat. Het hangt ook zoveel van de manier van klaarmaken af.
Als je een goeie tongfilet even door wat kruiden haalt en even een paar minuten om en om bakt kan het zowaar ook voor een vishater een tongstreling zijn! :D (sorry voor de uitspraak.. maar kon het niet laten! :p)

je kan het echt leren eten as je wil. :)

Ik heb het een paar keer geprobeerd,.... kibbeling,.. mwua,.. maar dat zie ik dan ook niet écht als vis :o
 
neeee, vandaag weer gewoon back 2 basic,.. weet nog niet wat, maar geen rommel vandaag :D

Ik heb het een paar keer geprobeerd,.... kibbeling,.. mwua,.. maar dat zie ik dan ook niet écht als vis :o
Hier vandaag dus nog een hele dag gerommel. :o das 3 dagen achtereen en geen fitness die open is. Dus morgen maar weer even ertegenaan.

Misschien toch nog eens proberen. Doe eens gek en haal eens een echt stuk goede vis. Tonijn is ook zalig om even om en om te bakken. Nog wat rauw van binnen. En een visje om en om.. het smaakt vaak zo anders. En kibbeling is juist hetgene waarvan ik denk .. nee laat maar... smaakt vaak vissig door oud vet en die paneerkorst is niet lekker vaak.
Misschien toch nog een kansje geven?
 
Hier vandaag dus nog een hele dag gerommel. :o das 3 dagen achtereen en geen fitness die open is. Dus morgen maar weer even ertegenaan.

Misschien toch nog eens proberen. Doe eens gek en haal eens een echt stuk goede vis. Tonijn is ook zalig om even om en om te bakken. Nog wat rauw van binnen. En een visje om en om.. het smaakt vaak zo anders. En kibbeling is juist hetgene waarvan ik denk .. nee laat maar... smaakt vaak vissig door oud vet en die paneerkorst is niet lekker vaak.
Misschien toch nog een kansje geven?

Kibbeling smaakt vissig, en de rest bakken met veeeel kruiden,.. maw het is best te eten, als het maar niet naar vis smaakt :D :D :D

Glappie,.. ik zal erover nadenken ;)
 
Als je vis echt goed klaarmaakt smaakt het NIET vissig! dus ik zou zeggen. waag je er eens aan. Er kan een zalige wereld voor je opengaan! :)

Mocht je het willen heb ik nog wel een recept voor gebakken tonijn met mangosalsa. :lick:

Ik ben een enorme visfan. Maar een goede biefstuk van 300 gram is aan mij ook goed besteedt! :D
gisteren nog! hahaha
 
Als je vis echt goed klaarmaakt smaakt het NIET vissig! dus ik zou zeggen. waag je er eens aan. Er kan een zalige wereld voor je opengaan! :)

Mocht je het willen heb ik nog wel een recept voor gebakken tonijn met mangosalsa. :lick:

Ik ben een enorme visfan. Maar een goede biefstuk van 300 gram is aan mij ook goed besteedt! :D
gisteren nog! hahaha

Now we're talking :meal:
 
Had ik al zo een vermoeden van!;)
 
Terug
Naar boven