AndroidHealthClinic

Sticky Hoeveel kg duw je met armworstelen? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

dat denk ik ook wel ja :D

---------- Toegevoegd om 09:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:32 ----------

bicep curl met 90 kilo en dan nog zo snel
 
****ing nuttige bump.
 
arm breken bij armworstellen komt heel vaak door verkeerde vorm hoor. In begin probeer je de pols van je tegenstander te draaien. Als dat lukt heb je al eigenlijk gewonnen. Je hebt mensen die dan nog door gaan drukken terwijl je arm dan in een heel gevoelige positie staat en dan krijg je al snel dit soort dingen.
 
+1 voor armworstelen!
 
Back
Naar boven