reav
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2006
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
Hossel's Log
- Topic starter hossel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 765
- Weergaven 27.948
- Volgers 37
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
hossel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2014
- Berichten
- 624
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 16%
Haha thanks. Lijkt alsof ze hard groeien [emoji30]aardige fysiek inderdaad en blijft een mooi V-tje
hossel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2014
- Berichten
- 624
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
hossel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2014
- Berichten
- 624
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 16%
https://www.youtube.com/watch?v=hSpJskfPSqo&feature=youtu.be
Slechte form guys no comment word aan gewerkt.
Zo kon ik duidelijk zien wat beter moet.
Slechte form guys no comment word aan gewerkt.
Zo kon ik duidelijk zien wat beter moet.
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
hossel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2014
- Berichten
- 624
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 16%
Jaa en iets lager met mn kont ook.
Af en toe straps. Mag t ook ni met benche?
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
hossel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2014
- Berichten
- 624
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 16%
Jaa ging opzich wel lekker.
110 zal aardig rap kunnen denk ik.
- Lid sinds
- 31 jan 2015
- Berichten
- 906
- Waardering
- 403
Zo zie je maar. Paar weken bij Jay trainen en je hebt al 5 kilo PR op je benchpress en weet ik veel hoeveel op je deadlift 
Je hielt je hoofd goed neutraal bij de deadlift. Gaat de goeie kant op.
Je onderrug bolt idd met je max, maar voor een max is het niet belachelijk, ik denk dat je je abs meer moet leren "vuren" / uitzetten waardoor je automatisch een betere arche krijgt,
maar dit is makkelijker te leren wanneer je een riem om hebt.
Je hielt je hoofd goed neutraal bij de deadlift. Gaat de goeie kant op.
Je onderrug bolt idd met je max, maar voor een max is het niet belachelijk, ik denk dat je je abs meer moet leren "vuren" / uitzetten waardoor je automatisch een betere arche krijgt,
maar dit is makkelijker te leren wanneer je een riem om hebt.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
nee, wrist wraps mag wel als je dat bedoeld
op powerlift wedstrijden mag je ze niet gebruiken. En als je je grip ontlast word je daar niet sterker in en faal je je deadlifts op wedstrijden op grip
hossel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2014
- Berichten
- 624
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 16%
Ooh nee ik heh alleen wrist wraps geen straps. Heb genoeg grip hoor.
Las het verkeerd
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
hossel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2014
- Berichten
- 624
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 16%
Haha jaa voelde beetje zo.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Als ik zo snel kijk niet alleen met haar max, op geen enkel moment staat die onderrug goed. Ook niet voor de lift-off. Al is het een beetje moeilijk te zien op m'n laptop door de zwarte kleren en de hoek waaruit is gefilmd.Zo zie je maar. Paar weken bij Jay trainen en je hebt al 5 kilo PR op je benchpress en weet ik veel hoeveel op je deadlift
Je hielt je hoofd goed neutraal bij de deadlift. Gaat de goeie kant op.
Je onderrug bolt idd met je max, maar voor een max is het niet belachelijk, ik denk dat je je abs meer moet leren "vuren" / uitzetten waardoor je automatisch een betere arche krijgt,
maar dit is makkelijker te leren wanneer je een riem om hebt.
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
reav
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2006
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
andere mensen zien dat vlugger dan jij zelf
kreeg vanavond in de gym ook het compliment dat mijn armen aardige gegroeid waren terwijl ik ze nog steeds shit vind
