Wat is high bar low bar?
Thanks zal ff kijke.
Ik squat high bar dan. Haha. Maar ga donderdag eerst ff frontsquat proberen. Ik heb dus zown buttwink gok ik. Dat mn rug inneens heel hol gaat. Ik oefen zonder stang voor de spiegel maar opzich squat ik wel goed. Tis alleen met hoog gewicht dat ik meer wink. If that makes sense. [emoji23]
Het heeft te maken met de positie van de barbell
High bar is wat meer recht op
Met low bar bereik je over het algemeen makkelijker diepte
Persoonlijk heb ik minder last van buttwink met lowbar
Ligt er aan hoe diep je squat, maar met frontsquat diep squatten vereist m.i. toch echt wel wat flexibiliteit. Als je niet goed rechtop blijft gaat die bar rollen
Als je tot par squat maakt het allemaal niet zo veel uit
[emoji182][emoji813]
meer hebk niet te zeggen
airmax power
Swsairmax power
Alleen die handschoenen zijn beetje gay.Jou squats zn ook een beetje gay[emoji136]Dit plaatje had ik nodig om eigenaar van m'n sportschool het tegendeel te bewijzen over lowbar. Thanks haha
En goeie rug hossel
Haha waarop[emoji39]Hmmmm. *jaloers*
lekkere training!
