Beste allemaal,
Ik wilde dit topic eigenlijk plaatsen onder de kop persoonlijke begeleiding alleen is het niet meer mogelijk om daar iets te plaatsen.
Vanaf begin juli wil ik de zomer gebruiken (2 maanden) om vol te sporten en weer enig zins in korte tijd op me oude conditie te komen. Het probleem is alleen dat ik geen verstand heb van voeding schema's (alleen basis kennis) en dat ik niet exact weet wat verstandig is qua veel sporten in 2 maanden.
Nu vroeg ik mij af of er iemand is die bereid is mij persoonlijk te begeleiden via mail/telefonische.
Wat basis gegevens over mij:
Man
22 jaar
1,87m lang
96 kg
22% vet percentage
Heb altijd fanatiek gevoetbald, vanaf het moment dat ik uit de selectie ben gegaan en op een lager niveau ben gaan spelen (in combinatie met te veel uitgaan) ben ik nogal aangekomen.
Door mijn beperkte kennis over voeding en fitness ben ik nogal wanhopig op zoek naar iemand die mij op gang kan helpen en in het beste geval kan begeleiden. Mijn doel is om mijn conditie te verbeteren en vet te verliezen.
indien er iemand is die de tijd en de wil heeft om mij te helpen zou ik dit heel erg waarderen!
alvast bedankt!
Gr Mark
