XXL Nutrition

Ibo D. new chapter Bigger is Better XXL

Ibo gaat eindelijk meer in zijn eigen log posten dan killy :roflol:
 
Zo hoe staat het ermee hier.... het is zo stil
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.225
De volgende video komt er weer snel aan.
Een verrassing been training voor Killy.

Legg extension
4x10x50kg

Hacksquat
1x10x70kg
1x8x110kg
1x8x130kg

Reversed hacksquat
3x8x70kg

Lying legg curl
3x8x40kg
 
Ja ik las net zoiets op FB.....hahaha .....ik ben bang dat ik hem ook ga krijgen of niet ibo
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.227
Verwacht altijd het onverwachte. Alleen de laatste oefening die ik Killy laat doen, zal ik bij jouw overslaan :)
 
de lying legg curl.....jammer die vind ik........
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.229
Nee nee, niet de lying legg curls.
Er is nog 1 oefening die ik Killy laat doen, maar dat zien jullie wel op de film.
 
zeker weer in elkaar geslagen worden door een vrouw? :D
 
owwwww....nou ik wacht wel af......


Ibo's rules toch!!
 
waar train jij
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.236
Als ik in Apeldoorn train, dan is het bij Back 2 Basics. (van papa Mike)
 
Ik ga een keer een blooper video maken van Ibo als wraak :mad:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
Kuurlog: Mijn Eerste Classic Physique Wedstrijd!
25 26 27
Reacties
530
Weergaven
50.254
Henk123456
Henk123456
Shottaz
The only easy day.. was yesterday !
Reacties
14
Weergaven
1.595
Shottaz
Shottaz
R
IVDM - Februari 2018 - G-Men
2
Reacties
22
Weergaven
13.707
g-men
g-men
R
IVDM - Maart 2018 - Harpep
2 3
Reacties
44
Weergaven
37.925
RonnReeves
RonnReeves
R
IVDM - Maart 2017 - Pillz & Natty87
2
Reacties
20
Weergaven
9.823
Natty87
N
Terug
Naar boven