Barryy
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2007
- Berichten
- 1.776
- Waardering
- 206
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 6%
Ibo D. new chapter Bigger is Better XXL
- Topic starter D77
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.716
- Weergaven 285.336
- Volgers 192
-
- Tags
- bigger is better xxl
you can do it !!
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Komt het team van jerry over 2wkn naast te zitten misschien ga ik er ook eens kijken. Alhoewel ik juist weer lekker ga in mijn eigen gym dus misschien ook wel niet.
Roy1993
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 apr 2011
- Berichten
- 173
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 apr 2003
- Berichten
- 92
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 9 apr 2003
- Berichten
- 92
- Waardering
- 1
Gaat lekker ozzy
Bevalt het nieuwe huisje?
Hey Maarten, huis is helaas niet doorgegaan woon nog steeds in een wereldstad.
Zie je vanavond wel
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Moet helaas onverwachts inspringen bij mijn werk, dus Ibo is waarschijnlijk een beetje chagrijnig nu.....
good luck
- Lid sinds
- 9 apr 2003
- Berichten
- 92
- Waardering
- 1
Moet helaas onverwachts inspringen bij mijn werk, dus Ibo is waarschijnlijk een beetje chagrijnig nu.....
good luck
Jammer andere keertje dan maar. Ga mij ook inschrijven bij Bodies kunnen we ook meer samen trainen ?
Coole
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 531
- Waardering
- 42
zwarte panter
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 sep 2011
- Berichten
- 313
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 64kg
Moet helaas onverwachts inspringen bij mijn werk, dus Ibo is waarschijnlijk een beetje chagrijnig nu.....
good luck
Ibo chaggo zijn...kan me niet voorstellen hahahah
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Ik ga weg bij bodies denk ik, sinds sibil weg is loopt er geen enkele bodybuilder meer.
Kunnem we beter naar Straatweg, miles of fitnesscentrum noord. omdat er zoveel fanatieke jongens liepen bij bodies was de enigste reden dat ik er ook zat, de gym zelf is niet zo super.
Zullen we bij alle 3 een keer samen langs gaan? Lijkt me wel fijn om een trainings partner te hebben van de zelfde coach
Ibo chaggo zijn...kan me niet voorstellen hahahah
Had je hem eens moeten zien een paar weken voor het nk, toen was hij wat minder spraakzaam
Voor de rest is Ibo inderdaad altijd in een goede bui
- Lid sinds
- 9 apr 2003
- Berichten
- 92
- Waardering
- 1
Waar trainen jullie dan? Ibo woont toch in Deventer
Trainen af en toe in Deventer, dus best wel lang reizen
---------- Post toegevoegd Mon 9 Jul 2012 om 15:06 ----------
Ik ga weg bij bodies denk ik, sinds sibil weg is loopt er geen enkele bodybuilder meer.
Kunnem we beter naar Straatweg, miles of fitnesscentrum noord. omdat er zoveel fanatieke jongens liepen bij bodies was de enigste reden dat ik er ook zat, de gym zelf is niet zo super.
Zullen we bij alle 3 een keer samen langs gaan? Lijkt me wel fijn om een trainings partner te hebben van de zelfde coach
Vind een goed plan van je Woensdag avond kan je dan ? welke word de eerste ?
Had je hem eens moeten zien een paar weken voor het nk, toen was hij wat minder spraakzaam
Voor de rest is Ibo inderdaad altijd in een goede bui
Heb hem nooit in een slechte bui gezien, kunnen wij dat nog voorelkaar krijgen Maarten
zwarte panter
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 sep 2011
- Berichten
- 313
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 64kg
Ik ga weg bij bodies denk ik, sinds sibil weg is loopt er geen enkele bodybuilder meer.
Kunnem we beter naar Straatweg, miles of fitnesscentrum noord. omdat er zoveel fanatieke jongens liepen bij bodies was de enigste reden dat ik er ook zat, de gym zelf is niet zo super.
Zullen we bij alle 3 een keer samen langs gaan? Lijkt me wel fijn om een trainings partner te hebben van de zelfde coach
Had je hem eens moeten zien een paar weken voor het nk, toen was hij wat minder spraakzaam
Voor de rest is Ibo inderdaad altijd in een goede bui
Ik heb hem zelf een week ervoor nog zien en gefotografeerd en hij was niet chaggo hoor ...of lag het aan mij hahaha
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Ik heb hem zelf een week ervoor nog zien en gefotografeerd en hij was niet chaggo hoor ...of lag het aan mij hahaha
Nee toen lag ik uitgeput op de grond, geen tijd om chagrijnig te zijn
Enne Killy je kan het goed maken als je de video vandaag nog upload.
zwarte panter
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 sep 2011
- Berichten
- 313
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 64kg
Nee toen lag ik uitgeput op de grond, geen tijd om chagrijnig te zijn
Enne Killy je kan het goed maken als je de video vandaag nog upload.
klopt...trouwens heb alleen maar een lachende en gezellige Ibo gezien...
ik hoop niet dat ik de chaggo of boze krijg te zien:-(
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Training update van vandaag;
Bent over row
4x10x100kg
Deadlift in de smith
4x10x110kg
T-bar row
4x10x40kg (apparaat is erg stroef)
One-arm latpulley (met handle)
3x10x40kg
Schouder
Cable side raises
3x10x15kg
Dumbbell side raises (dropset)
1x6x16kg
1x8x14kg
1x10x12kg
1x12x7kg
En dit dan 3 rondes lang.
---------- Post toegevoegd Tue 10 Jul 2012 om 01:17 ----------
Zolang ik op tijd eet, is er niets aan de hand hoor
Bent over row
4x10x100kg
Deadlift in de smith
4x10x110kg
T-bar row
4x10x40kg (apparaat is erg stroef)
One-arm latpulley (met handle)
3x10x40kg
Schouder
Cable side raises
3x10x15kg
Dumbbell side raises (dropset)
1x6x16kg
1x8x14kg
1x10x12kg
1x12x7kg
En dit dan 3 rondes lang.
---------- Post toegevoegd Tue 10 Jul 2012 om 01:17 ----------
Zolang ik op tijd eet, is er niets aan de hand hoor
zwarte panter
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 sep 2011
- Berichten
- 313
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 64kg
Training update van vandaag;
Bent over row
4x10x100kg
Deadlift in de smith
4x10x110kg
T-bar row
4x10x40kg (apparaat is erg stroef)
One-arm latpulley (met handle)
3x10x40kg
Schouder
Cable side raises
3x10x15kg
Dumbbell side raises (dropset)
1x6x16kg
1x8x14kg
1x10x12kg
1x12x7kg
En dit dan 3 rondes lang.
---------- Post toegevoegd Tue 10 Jul 2012 om 01:17 ----------
Zolang ik op tijd eet, is er niets aan de hand hoor
en dat is hahaha....20:00 uur een goede voedertijd hihi
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
