Fitness Seller

Ibo D. new chapter Bigger is Better XXL

Hahaha :roflol:
Is een beetje een "insider" geintje van mij aan het adres van CP. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.443
Nee joh tis poeder, een mix van snelle en langzame eiwitten
 
Samen trainen! :D
...ik mag nu alleen niet zwaar trainen van Maaike, dus weet niet of nu leuk is...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.446
D77 zei:
Wie zegt dat ik zwaar train, ben geen powerlifter, ben maar een classic bodybuildertje :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Wat zijn je krachtstats eigenlijk ibo op de grote 3 (hoeft geen 1rm te zijn)
Zitten er geen ronnie'like superweight squats bij? :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.449
Deadlift heb ik al lange tijd niet gedaan, ipv deed ik bent over barbell rows,zwaarste was 120kilo dacht ik.
Bankdrukken was op 170 kilo met 3 of 4 reps, was nog met tremendes, die perste er nog 175kilo.
Squatten was op volgens mij op 240?? Corrigeer me als ik het verkeerd heb tremendes. Dat was met 5 of 6 reps.
1RM doe ik niet aan.
 
Niet slecht voor een 'classic bodybuildertje' :p
Waarom trouwens geen dl? Last van je rug?
 
D77 zei:
Deadlift heb ik al lange tijd niet gedaan, ipv deed ik bent over barbell rows,zwaarste was 120kilo dacht ik.
Bankdrukken was op 170 kilo met 3 of 4 reps, was nog met tremendes, die perste er nog 175kilo.
Squatten was op volgens mij op 240?? Corrigeer me als ik het verkeerd heb tremendes. Dat was met 5 of 6 reps.
1RM doe ik niet aan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Squat zat je volgens mij hoger. Weet het niet helemaal precies meer maar weet wel dat ik op 230kg zat en jij zat flink hoger. Denk dat het 250 of 260kg was. Ik kon iig niet mee. :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.452
Oke oude tijden herhalen buddy, wordt tijd dan dat we samen onze pr's gaan doorbreken, dus op woensdagen weet je mij te vinden @ Bodyshape.
 
Misselijk van je om 3x170 te drukken met dat magere lichaampje van je...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.455
Moet je dus voorstellen dat als ik net zo buff wordt als jullie er misschien wel 4 reps eruit kan persen:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.459
Hahaha nee dat bedoel ik niet, moet de grote jongens te vriend houden hè, je weet maar nooit wanneer je ze een keer nodig kan hebben.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
Kuurlog: Mijn Eerste Classic Physique Wedstrijd!
25 26 27
Reacties
530
Weergaven
50.486
Henk123456
Henk123456
Shottaz
The only easy day.. was yesterday !
Reacties
14
Weergaven
1.624
Shottaz
Shottaz
R
IVDM - Februari 2018 - G-Men
2
Reacties
22
Weergaven
13.815
g-men
g-men
R
IVDM - Maart 2018 - Harpep
2 3
Reacties
44
Weergaven
38.126
RonnReeves
RonnReeves
R
IVDM - Maart 2017 - Pillz & Natty87
2
Reacties
20
Weergaven
9.887
Natty87
N
Terug
Naar boven