MagischePony
Novice
- Lid geworden
- 24 aug 2011
- Berichten
- 15
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
ik was dus mn rugtraining begonnen met deadlift, ging redelijk goed, heb 6 x 180 kg kunnen heffen dus ik was redelijk trots op mezelf.
fier als ik was ging ik het even gaan vertellen tegen de breedste kerel die in onze gym rondloopt, hij knikte gwn maar even naar mij, maar deep down, I could tell he was mirin'. toevallig had zijn trainingspartner (50 jaar oud, goed fysiek) ook gehoord dat ik juist zwaar gedeadlift had, doet ie ff z'n T-shirt omhoog om z'n onderrug te tonen.
Hij had van boven tot beneden op z'n onderrug een groot litteken lopen, hij zei dat hij vroeger altijd sets van 10x250 kg op de deadlift had gedaan tot z'n veertigste, maar dan begon hij steeds meer en meer last te krijgen van z'n onderrug.
Het werd zelfs zo erg dat hij op een dag tijdens het stappen zijn rechterbeen niet meer naar voor kon bewegen vanwege een zenuw die gekneld graakte omdat hij al zijn schakels in zijn rug kapot geholpen had.
Hij heeft een zware operatie ondergaan en eigenlijk mocht ie van zijn leven niet meer trainen. nu heb ik toch wel schrik gekregen om nog te gaan deadliften
cliffs:
- VPR op deadlift gezet
- gepraat met oude, ervaren bodybuilder
- litteken op zijn rug door zware operatie
- rug kapot door deadlifts
- magische pony durft niet meer deadliften
fier als ik was ging ik het even gaan vertellen tegen de breedste kerel die in onze gym rondloopt, hij knikte gwn maar even naar mij, maar deep down, I could tell he was mirin'. toevallig had zijn trainingspartner (50 jaar oud, goed fysiek) ook gehoord dat ik juist zwaar gedeadlift had, doet ie ff z'n T-shirt omhoog om z'n onderrug te tonen.
Hij had van boven tot beneden op z'n onderrug een groot litteken lopen, hij zei dat hij vroeger altijd sets van 10x250 kg op de deadlift had gedaan tot z'n veertigste, maar dan begon hij steeds meer en meer last te krijgen van z'n onderrug.
Het werd zelfs zo erg dat hij op een dag tijdens het stappen zijn rechterbeen niet meer naar voor kon bewegen vanwege een zenuw die gekneld graakte omdat hij al zijn schakels in zijn rug kapot geholpen had.
Hij heeft een zware operatie ondergaan en eigenlijk mocht ie van zijn leven niet meer trainen. nu heb ik toch wel schrik gekregen om nog te gaan deadliften
cliffs:
- VPR op deadlift gezet
- gepraat met oude, ervaren bodybuilder
- litteken op zijn rug door zware operatie
- rug kapot door deadlifts
- magische pony durft niet meer deadliften