- Lid sinds
- 25 mrt 2004
- Berichten
- 14.298
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 17%
bouwens62 zei:
die oude fitness goeroe was ik haast vergeten met zn Tony Little Target training
was die gast niet ooit amazing discoveries?
Ik ga een Softy's Gym beginnen en ik heb nodig.....?
- Topic starter Miss Deadlift
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80
- Weergaven 2.784
- Volgers 3
-
- Tags
- gym
die oude fitness goeroe was ik haast vergeten met zn Tony Little Target training was die gast niet ooit amazing discoveries?
- Lid sinds
- 27 jan 2004
- Berichten
- 7.531
- Waardering
- 9
Balboa18
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2005
- Berichten
- 2.425
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 27 jan 2004
- Berichten
- 7.531
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 8 dec 2004
- Berichten
- 5.109
- Waardering
- 8
- Lid sinds
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
Lauw zei:En dit verkocht ie:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Het ding had een naam waar de testosteron vanaf droop: little gazelle...
En zo te zien kreeg je er ook een vette grijns en paardestaart van
moet je ook zien zo die elegante bewegingen!
weet je zeker dat hij geen omgebouwde vent is?
RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
kamikaza
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2005
- Berichten
- 2.775
- Waardering
- 25
- Lid sinds
- 1 aug 2005
- Berichten
- 8.415
- Waardering
- 116
boerenkool
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 sep 2005
- Berichten
- 5.464
- Waardering
- 0
Miss Deadlift zei:
Maar dan nog iets:Ik moet natuurlijk wel zien te voorkomen dat er bodybuilders binnenkomen in mijn Softy's Gym.Natuurlijk kunnen ze er sowieso niet trainen maar stel dat er per ongeluk een binnenloopt?Mijn klanten zouden ernstig getraumatiseerd kunnen raken door de aanblik van al die enge spierenOm nog maar te zwijgen over wat er zou kunnen gebeuren als er een POWERLIFTER binnen zou komen
Ik moet dus een manier verzinnen om dat soort lui toch minstens in een straal van 3 kilometer van mijn Softy's Gym vandaan te houden...
Plaats alleen apparaten en geen barbells/dumbbells/losse schijven.
Stel zelf trainingsprogramma's op die leden verplicht zijn te volgen.Dwing iedereen om bij elke training alle spiergroepen aan te pakken, in circuitvorm. Dus een stuk of 10 apparaten die in volgorde moeten worden afgewerkt, steeds 1 setje van 15 reps. Eventueel kan daarna nog een tweede circuit worden afgewerkt. Zorg dat je constant 4 man hebt rondlopen die iedereen aanspreken die het waagt te gaan bodybuilden en zich niet aan het voorgeschreven schema houdt.
Schakel ook een dopehond in die constant loopt rond te snuffelen en hard gaat blaffen als hij aas ruikt.
Laatst bewerkt:
jorasho
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 dec 2004
- Berichten
- 3.258
- Waardering
- 4
boerenkool
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 sep 2005
- Berichten
- 5.464
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 1 aug 2005
- Berichten
- 8.415
- Waardering
- 116
Peevee
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 nov 2005
- Berichten
- 115
- Waardering
- 0
RvR
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
akiraC zei:
je bent dan ook een belgje
idd lekker veel spiegelssss kunnen ze zichzelf de hele tijd bekijken met alles wat ze doen.. en natuurlijk wel zorgen dat ze door bepaalde lichtval wel breed en gespierd lijken
enne.. ook elke vrijdag:
Friday Night: Br33z4h Night!
dan kunnen ze na het trainen voor 20EU onbeperkt breezeren..
- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
