-
Volg het forum via Google Nieuws
ik nomineer BIG-G (glenn van vooren)
- Topic starter flex_extreme
- Startdatum
- Reacties 79
- Weergaven 35K
- Volgers 13
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Ik denk dat niemand respect voor zulke lui heeft..
- Lid geworden
- 10 apr 2006
- Berichten
- 2.762
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- > 50%
Eerlijk is eerlijk.... mijn respect voor jou groeit met de minuut. 11.000kcal damn!! Die andere foto is trouwens erg bruut! Benieuwd hoe je er over paar jaar bij staat.
- Lid geworden
- 14 feb 2004
- Berichten
- 1.011
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 12%
De bedoeling is om na mijn wedstrijden nu in mei en oktober 2008 aan mezelf te werken en mijn acherlopende spiergroepen bij te werken, en ook beetje aan mijn toekomst werken door voor eigen huisje te zorgen.
Hiervoor heb ik 3 jaar uitgetrokken en dan is de bedoeling me meer op internationale wedstrijden te richten, en we zijn ook aan het kijken wat die elitetour gaat worden.
Ik hou jullie zeker op de hoogte
- Lid geworden
- 14 feb 2004
- Berichten
- 1.011
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 12%
pfffff 11000kcal.. huge motha ****er
hoe zag je voeding ertoen uit? was dit allemaal schoon?? want dan moet je echt flinke hoeveelheden stampen
was inderdaad allemaal schone voeding, maat at toen wel halve klo zalm per dag, wat wl zorgt voor heel wat kcal, ik heb na mijn training ook 2 X 100 gr vitargo, dus dan hb je al wel aardig wat kcal binnen he.
De rest van mijn voeding was ongeveer zoals nu beschreven op mijn website
je staat vroeg op bro aangezien maaltijd 2 al om half 9 is
over je voeding lijkt echt ****ing veel om mijn voeding..alleen ik heb minder eet moment en ik neem stuk minder carbs.. vooral na trainen is een groot verschil maar ik snap waarom je die hoeveelheden vitargo nodig hebt.. echt respect want dit is een mooi schema!
een vraag..
50gram dextrose bij ontbijt why?
big mofo mooie site hou in de gaten
aangezien maaltijd 2 al om half 9 isover je voeding lijkt echt ****ing veel om mijn voeding..alleen ik heb minder eet moment en ik neem stuk minder carbs.. vooral na trainen is een groot verschil maar ik snap waarom je die hoeveelheden vitargo nodig hebt.. echt respect want dit is een mooi schema!
een vraag..
50gram dextrose bij ontbijt why?
big mofo mooie site hou in de gaten
- Lid geworden
- 14 feb 2004
- Berichten
- 1.011
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 12%
die 50 gr dextrose bij ontbijt dient er eigenlijk voor om een natuurlijke insulinepiek te creeeren, dit is gedaan op aanraden van rinus, die voor mijn voedingsschema`s zorgt
- Lid geworden
- 10 apr 2006
- Berichten
- 2.762
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- > 50%
thanks voor je uitleg..
- Lid geworden
- 21 aug 2007
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
Maar als je het zelf inneemt, is het toch niet zo natuurlijk meer
Dus de kip en biefstuk ( eiwit ) dat je eet is ook niet natuurlijk ? Die eet je toch ook zelf ?
- Lid geworden
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Ik dacht dat hij meer van de vitargo was om de cortisol sochtends te minimaliseren? Of heb ik dat verkeerd?
het is dat je pas 17jaar bent..Maar als je het zelf inneemt, is het toch niet zo natuurlijk meer
Dus de kip en biefstuk ( eiwit ) dat je eet is ook niet natuurlijk ? Die eet je toch ook zelf ?
interessant punt.
vraag me af waar de definitie van een 'natuurlijke' insulinepiek ligt.
- Lid geworden
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.772
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
ziet er goed uit WOW top !
!
- Lid geworden
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
Een piek die gecreeerd wordt door het lichaams eigen insuline en niet ingespoten insuline?
Soortgelijke topics
