harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
It's time for some serious weights
- Topic starter mikeo26
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.901
- Weergaven 169.978
- Volgers 37
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Hij heeft er toch geen voordeel aan? alleen dat je de bodem niet breekt..toch?
want de hoogte met of zonder band lijkt me niet veel verschil
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
meten is weten!
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
volgende keer idd eens meten.
vandaag toch getraind.
bij de squats die echt LOEIzwaar waren. merkte ik dat me knieën ff rust nodig hebben. en me poten/glutes nog niet helemaal 100% waren.
heb daarom ook mijn 2 doelen afgewerkt, en het hierbij laten zitten.
voeding vandaag bagger, we moeten boodschappen doen.
en ik ben na het aanschaffen van wat spullen niet in de financiele positie om een hoop extra eten te kopen. (morgen gaan we boodschappen doen)
Bench Press
10 x 20
8 x 40
5 x 60
6 x 6 x 75 PR
Squat
8 x 20
8 x 40
5 x 80
6 x 2 x 120
damn, dit was afzien..
gelukkig de 6 x 6 variant van bench al gehaald. nu eind van deze week de squat versie nog.
vandaag toch getraind.
bij de squats die echt LOEIzwaar waren. merkte ik dat me knieën ff rust nodig hebben. en me poten/glutes nog niet helemaal 100% waren.
heb daarom ook mijn 2 doelen afgewerkt, en het hierbij laten zitten.
voeding vandaag bagger, we moeten boodschappen doen.
en ik ben na het aanschaffen van wat spullen niet in de financiele positie om een hoop extra eten te kopen. (morgen gaan we boodschappen doen)
Bench Press
10 x 20
8 x 40
5 x 60
6 x 6 x 75 PR
Squat
8 x 20
8 x 40
5 x 80
6 x 2 x 120
damn, dit was afzien..
gelukkig de 6 x 6 variant van bench al gehaald. nu eind van deze week de squat versie nog.
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
klopt volledig, ik kreeg tijdens m'n eerste training ook de tip om stevige schoenen (werkschoenen, kisten) te dragen aangezien ik ook naar binnen liep. heb er zeker geen spijt van. bij de Gamma kun je werkschoenen voor 3 tientjes kopen
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
voor sm is et niet optimaal nee
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Zullen ze die bij de Gamma ook hebben? of moet je dan meer in een loopsport/wandel winkel zijn.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ik heb die van mij bij de Makro gekocht. Waren in de aanbieding. Gebruik ze ook voor vrachtwagentrekken.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
De zware schoenen zijn wel handiger voor Atlasjes lijkt me?
want die wil je met je voeten erop leggen ofzo?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Schijnt Sarko wel te doen inderdaad.
Maar nee dat je stevig op je plek staat. Is toch juist zo belangrijk tijdens de Atlasen? (vandaar dat veel dit event in legerlaarzen doen)
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Schijnt Sarko wel te doen inderdaad.
Maar nee dat je stevig op je plek staat. Is toch juist zo belangrijk tijdens de Atlasen? (vandaar dat veel dit event in legerlaarzen doen)
ik denk dat elke schoen met goed profiel daar wel voldoende voor is hoor. ik had op die gamma schoenen echt totaal geen problemen met wegglijden ofzo.
