J-Whey doet meer mee > bulken tot 90-95 kg

[Jordi93]

Daar ga ik nog even over nadenken.

Klik om te verkleinen...

Geen probleem, snap het als je hem liever niet zomaar deelt met onbekende derden. Zeker als je het document in vertrouwen hebt gekregen.

 

[Jwdoetookmee]

Vriend van me heeft een shoot gedaan met mij, echt nice pics geworden. Meer volgt

 

[Daantje Groot]

Waars de onderkant van je gezicht gebleven kerel?

 

[Jwdoetookmee]

Waars de onderkant van je gezicht gebleven kerel?

Klik om te verkleinen...

Kwam die dag 50 gram eiwit tekort dus heb mn onderkaak opgegeten

 

[Daantje Groot]

iifym

 

[Jwdoetookmee]

Vandaag benen getraind. Ben benieuwd hoe t morgen voelt. Echt wel pussyweights, maar toch

Squats
BW+20kg 40x
BW+20kg 40x
BW+20kg 40x
BW+20kg 40x

Cable leg extentions
10x10kg
10x10kg
10x10kg

Leggpress
40x80kg
40x80kg
40x80kg
40x80kg

Daarna nog wat windhield wipers en wat planks. uurtje bezig geweest, was wel lekker

 

[chrisk]

Vriend van me heeft een shoot gedaan met mij, echt nice pics geworden. Meer volgt

Klik om te verkleinen...

Mooi! Ben benieuwd..

 

[Jwdoetookmee]

http://www.youtube.com/watch?v=AiKg_2PNIfQ&sns=em

Somn pullups

 

[StickySteeez]

das it mane

 

[jrvi84fi]

Re: J-Whey doet meer mee > bulken tot 90-95 kg

Ben je niet bang dat dat ding naar beneden komt fl*kkeren

 

[Jwdoetookmee]

Ben je niet bang dat dat ding naar beneden komt fl*kkeren

Klik om te verkleinen...

samen met mn pa gemaakt, hangt er al 6 jaar en nog nooit iets horen kraken of wat dan ook

 

[FTIO]

Ziet er vet uit kerel! Dikke traps aan het werk.. Verder ook mooi gecontroleerde reps.


Toch wel een kritisch puntje: ROM kan nog wel een stukje groter..

 

[Jwdoetookmee]

Ziet er vet uit kerel! Dikke traps aan het werk.. Verder ook mooi gecontroleerde reps.


Toch wel een kritisch puntje: ROM kan nog wel een stukje groter..

Klik om te verkleinen...

Thanks bra.
Ja klopt, maar bewegingsruimte is niet heel ideaal. In de gym pak ik m wat verder.

 

[FTIO]

Thanks bra.
Ja klopt, maar bewegingsruimte is niet heel ideaal. In de gym pak ik m wat verder.

Klik om te verkleinen...

Goed bezig.

Ik ben jaloers op je rug aesthetics.. Met name die lage lats aanhechting..

 

[ruudje1994]

Jij hield je voeding toch ook altijd bij met fatsecret? Of zit ik nu helemaal mis?

 

[Jwdoetookmee]

Jij hield je voeding toch ook altijd bij met fatsecret? Of zit ik nu helemaal mis?

Klik om te verkleinen...

deed ik ja klopt, maar nu lazy as ****

 

[michieln]

bro

waar blijven die pics?

en wat eet je nu zoal op een dag? ben benieuwd

 

[jrvi84fi]

Re: J-Whey doet meer mee > bulken tot 90-95 kg

Zit je nog steeds aan de liter chocomel per dag? Welke nadele ondervindt je daarvan, want wil het ook voor een tijdje proberen

 

[BeastMode0N]

Was je even kwijt, ben weer back IN !!

 

[Jwdoetookmee]

bro

waar blijven die pics?

en wat eet je nu zoal op een dag? ben benieuwd

Klik om te verkleinen...

yoo. ik zal die pics vandaag uploaden.. excuses bro <3
En zal vanavond even loggie uppen. Poos geleden weer

---------- Toegevoegd om 16:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:09 ----------

Zit je nog steeds aan de liter chocomel per dag? Welke nadele ondervindt je daarvan, want wil het ook voor een tijdje proberen

Klik om te verkleinen...

yesh still do. Nadeel dat ik daarvan ondervind is dat ik niet meer kook omdat ik merk dat ik op deze manier ook gains maak

---------- Toegevoegd om 16:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:09 ----------

was je even kwijt, ben weer back in !!

Klik om te verkleinen...

<3



---
---

BTW eindelijk de 90 getikt boyssssss