Ja, heb al een hele tijd een blessure aan de ulnaire kant van mn pols (pink kant). Ik doe een uitgebreide warmingup voor mn polsen en het gaat al steeds beter, alleen vandaag weer even een kut dag helaas.
Waarschijnlijk knijp je teveel met je pink en ringvinger. ik heb mogelijk syndroom van De Quervain links, dat is de binnenkant bij de duim.
Dat zou best kunnen idd, het begon door zwaar bankdrukken met een te smalle greep waardoor er veel ulnairabductie in mn pols kwam met zwaar gewicht
Dat is vervelend ja. Heb hier al in meer topics voor gewaarschuwd dat je pols recht moet staan tov je onderarm.
Ja dat is echt belangrijk bij zwaar gewicht, deze blessure speelt nu al heel lang en mn trainingen leiden er echt onderDat is vervelend ja. Heb hier al in meer topics voor gewaarschuwd dat je pols recht moet staan tov je onderarm.
Beter, ik heb ook niks met dat strakke spul.
Goeie, thnx! Ik vind sowiso die kleding van wesley altijd wel gaaf. En is leuk een Nederlandse bodybuilder ermee te supporten haha
Ja idd zag dat ik het vergeten was dus daarom had ik die laatste toegevoegd
Sinds wanneer houdt jannes zich aan een aantal sets, is die ziek?
Nee nog niet, zal straks ff kijken nog
