Daarom vind ik 300 gram gekookt in je schema krom. Want idd bij mij is het ook ongeveer 100 gram en geen 115. En dat 3 keer per dag is 45 gram is toch 170 kcal,verschil
Maar jij weet dat wat het voor jou is, daar gaat het om.
Ik kook het altijd 12 min. Eerst water aan de kook dan basmati rijst erin en 12 min later afgieten en afspoelen zodat de uitgelekte sappen er niet voor zorgen dat het plakrijst wordt. En dan nog 12 min laten staan met deksel op de pan. Perfecte rijst 👍🏼😉
Is een kwestie van uitgangspunten. Gekookt en ongekookt is qua macro’s en micro’s gewoon terug te vinden op voedselwaarden.nl. 👍🏼
Basmati van Appie is 10 minuten kooktijd. Dus kom je op wat ik hierboven schreef.
Ik dacht dat ik autistisch was 🤣🤣 ik doe gewoon 12 min, smaakt prima. 👍🏼
De enige waarschijnlijk. Maar nee, er zijn meer leden die een rijstkoker gebruiken.
Ik ook. Ben ik de enige die zowel voor als na bereiding weegt
ik ook rijstkoker en na bereiding wegen idd maar alleen als ik het in de bakjes doe, weeg niet het totaal ook nog eens.Ik ook. Ben ik de enige die zowel voor als na bereiding weegt
Kan er niet mee omgaan met die dingen. Al 3 stuk gemaakt.
Preach. Weeg 't vooraf en dan op 't oog verdelen. Zolang je niet voor 7 jaar kookt maakt 't echt geen verschil of je de ene dag nou 310 gram eet en de volgende 290.
