XXL Nutrition

Jasper's Offseason Log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.823
Huidige shape op 99,7kg. Iets softer dan vorrige week maar weet mn honger goed onder controle te houden.
 

Bijlagen

  • VideoCapture_20240221-131052.jpg
    VideoCapture_20240221-131052.jpg
    113,9 KB · Weergaven: 55
  • VideoCapture_20240221-131054.jpg
    VideoCapture_20240221-131054.jpg
    111,7 KB · Weergaven: 53
  • VideoCapture_20240221-131100.jpg
    VideoCapture_20240221-131100.jpg
    108,5 KB · Weergaven: 55
  • VideoCapture_20240221-131102.jpg
    VideoCapture_20240221-131102.jpg
    111,8 KB · Weergaven: 51
  • VideoCapture_20240221-131109.jpg
    VideoCapture_20240221-131109.jpg
    115,5 KB · Weergaven: 47
  • VideoCapture_20240221-131114.jpg
    VideoCapture_20240221-131114.jpg
    116,4 KB · Weergaven: 53
  • VideoCapture_20240221-131119.jpg
    VideoCapture_20240221-131119.jpg
    114 KB · Weergaven: 54
  • VideoCapture_20240221-131136.jpg
    VideoCapture_20240221-131136.jpg
    113,4 KB · Weergaven: 49
  • VideoCapture_20240221-131159.jpg
    VideoCapture_20240221-131159.jpg
    112,4 KB · Weergaven: 47
  • VideoCapture_20240221-131153.jpg
    VideoCapture_20240221-131153.jpg
    111,2 KB · Weergaven: 45
  • VideoCapture_20240221-131208.jpg
    VideoCapture_20240221-131208.jpg
    110,4 KB · Weergaven: 43
  • VideoCapture_20240221-131212.jpg
    VideoCapture_20240221-131212.jpg
    108 KB · Weergaven: 56
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.824
Antwoord van coach op fotos:
Screenshot_20240221_131535_WhatsApp.jpg
 
zou je huidge cap 91.6kg zijn voor CP ?
 
Mag je op 1.77m maar 91.6kg wegen dan met classic?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.830
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.833
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.834
Net met jannes besproken. Gaan de ironman eind dit jaar doen.

Kunnen nu nog 16 a 18 weken pushen. Test is naar 750 en masteron blijft op 250. Over paar weken waarschijnlijk test naar 1000 en erna 1250. Mast blijft gelijk. Houden het lekker simpel.

Kcals zijn voor nu gelijk gebleven. Dit weekend weer even kijken of die omhoog moeten
 
MassOrPass zei:
Bij siggis afgelopen jaar was het 89,0kg voor mij en ik was 177,7cm. Heb het formulier waar de weight cap opstaat nog
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Beetje eelt kweken, je voeten holtrekken en je hebt wat extra ruimte.
Je kunt altijd kijken tegen de tijd hoe het ervoor staat, het duurt nog FF
 
Hoeveel kg ben je in de mini cut eigenlijk verloren?

Heb zo het idee dat dat over een 3-4kg gaat terwijl de calorieën zo laag waren?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.838
mucci zei:
Hoeveel kg ben je in de mini cut eigenlijk verloren?

Heb zo het idee dat dat over een 3-4kg gaat terwijl de calorieën zo laag waren?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Gaat om 4kg idd. Maar visueel een wereld van verschil (was maar 6 weken ook)

Leek wel alsof ik voller en groter werd lol
20240216_141801.jpg
 
MassOrPass zei:
Zijn die regels 100% ook al doorgevoerd naar npc nederland? Heb die ss van de site van npc nederland namelijk
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja man hetzelfde weekend gelijk wereldwijd ingevoerd.

Maar als je echt 177.7 meet ben je idd ook nog maar 1 millimeter verwijderd van mijn klasse (94.8).

Hoeveel stond je de vorige keer op stage?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

BodyBulk
BodyBulks Bulk Log 2020
Reacties
0
Weergaven
2.390
BodyBulk
BodyBulk
LM
IvdM April 2020 - BB_
2 3
Reacties
45
Weergaven
24.929
EigenWereld
EigenWereld
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.692
BankingForVials
BankingForVials
Terug
Naar boven