paracetamol? ik dacht dat jij niet kuurde
mooie rep out op de bench makker, daar mag je jezelf wel een schouderklopje voor geven
paracetamol? ik dacht dat jij niet kuurde
mooie rep out op de bench makker, daar mag je jezelf wel een schouderklopje voor geven
nice pr man op de bench, gaat lekker
thx flex , die laatste rep eruit geperst welliswaar , bloed zweet en tranen
Nog steeds mooie sterke trainingen met pr's hier
Maf is dat je het idd al gelijk bij de eerste rep voelt dat je een 'sterke'dag hebt..wederom congrats met je pr
Paracetamol helpt daar geen reet voor man, je hebt het helemaal zelf gedaan - zoals gewoonlijk
haha it's all in the mind
. Dat zijn serieuze trainingen die jullie doen, kan daar alleen maar respect voor opbrengen en toch wel verlegen men excuses aanbieden voor men te vlugge conclusie..
Sjonge wat een trainingen weer kerel, en dat tewijl je niet helemaal lekker bent. Hoesten kost energie en slaap..
het is nog steeds niet over , shitzooiwel lekker getraind vandaag
Beterschap buffel
Wel moet eerlijk toegeven dat ik ietwat te snel conclusies had getrokken. Toen ik info vroeg omtrent de bodybuilder template van wendler hebben ze me aangeraden hier eens te komen neuzen in de bodybuildingsectie. Men eerste gedacht was echt van bah zo een sessies maar nu ik eens de tijd neem jullie logs deftig te lezen moet ik toch wel chapeau zeggen
Doe nu zelf ook 531 maar geraak er nog niet echt aan uit welke template te gaan volgen, Boring but big spreekt me zeer sterk aan en velen hebben er al serieus op gewonnen maar toch wil ik telkens net iets meer doen dan wendler voorschrijft, noem het eigenwijs zijn maar het is nu eenmaal zo, ga me ook niet te druk maken over de assistance want zoals wendler aangeeft, assistance is maar assistance
Anyway nog veel succes verder !!
Goed bezig kerel; kun je nagaan als je weer helemaal goed bent.
50% van de dag - ik wilde tussen de 15 en 20 gaan reppen maar ik verzuurde vrij snel al zeg ik het zelf
héhéhéhé 
