kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Jorin is een slappe ecto log
- Topic starter Jorin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 53
- Weergaven 3.154
- Volgers 4
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
Succes jonge, dat je pijnvrij eindelijk progressie kan maken.
Dat gaat goedkomen, ben nu geen halve cyborg meer
Tuurlijk is het mooi, ik zal deze maand veel kilo's erop kunnen gooien. Maar toch is het k*t dat ik wéér opnieuw moet beginnen. Kom je net een beetje in de groove na 3 maandjes, krijg je dat gezeik weer. Nu gaan we is volhouden
Jo thx! Het aankomen kwa kracht en gewicht is bij mij niet echt een probleem geweest, ik gain vrij makkelijk. Morgen maar even mijn auschwitz lichaampje opmeten. Ik gok op 32 cm guns!!!!oneone
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
Slappe ecto
omg je heb me nu echt heel verdrietig gemaakt, kga me nu voor de trein gooien!!!oneone11
Die training!
J/k gewoon kalmpjes opbouwen idd, voor je het weet zit je weer een tijdje stil als er weer wat gebeurd. Rippetoe is denk ik wel goed om er weer in te komen, maar vind je het niet een beetje saai dat je toch weer naar de splits verlangt?
Precies, rustig opbouwen en veel vreten. Saai... Ja das een goeie. Het zijn natuurlijk maar een minimaal aantal oefeningen doe je doet, maar zolang ik progresssie boek blijft het leuk. naarmate de progressie stagneert even een deloadje er tegenaan gooien. Daarna over naar een 4 daags split voor een 6tal weken denk ik.
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Ik ga even proberen te benchen, kijken hoe mijn uberlekkere tietjes het trekken. Kijken of dippen en chinnen gaat werken, en misschien even een doodliftje. Als alles gaat kunnen we beginnen met rippetoe.
Btw jongens, hoelang kan je kip met rijst bewaren in de koelkast. Volgens mij had ik het zaterdag gemaakt, en in een grote bak in de koelkast gepleurd en er gedurende de dagen van gegeten, smaakte prima
. Alleen vanmiddag in de gym moest ik als een malle schijten na het squatten, en het rook abnormaal vies. Gister ook alleen maar lopen schijten in bed toen ik bij me vriendin sliep
Btw jongens, hoelang kan je kip met rijst bewaren in de koelkast. Volgens mij had ik het zaterdag gemaakt, en in een grote bak in de koelkast gepleurd en er gedurende de dagen van gegeten, smaakte prima
. Alleen vanmiddag in de gym moest ik als een malle schijten na het squatten, en het rook abnormaal vies. Gister ook alleen maar lopen schijten in bed toen ik bij me vriendin sliep
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
naturell
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 nov 2009
- Berichten
- 7.857
- Waardering
- 540
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
Inseminator
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 sep 2009
- Berichten
- 161
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m53
- Massa
- 42kg
- Vetpercentage
- 23%
De dag nadat ik voor het eerst heb gesquat, had ik ook flink last van mijn poten. Niet normaal. Net alsof daar allemaal spieren zaten die nog nooit eerder waren gebruikt.
- Lid sinds
- 17 sep 2007
- Berichten
- 1.379
- Waardering
- 725
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 13%
ok keep us informed
Zalk doen
De dag nadat ik voor het eerst heb gesquat, had ik ook flink last van mijn poten. Niet normaal. Net alsof daar allemaal spieren zaten die nog nooit eerder waren gebruikt.
Man schijten ging lastig, dat zitten was killing man. Leek prins claus wel met mijn bewegingen.
Ik heb nog professionele foto's liggen die in het ziekenhuis zelf geschoten zijn! Zal zo ff kijken of ik ze kan vinden en uploaden
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
