6 jaar? Doubt it, de pure massa misschien maar symmetrie, hardheid, vet% en verhoudingen zijn heel hard te verkrijgen. Dit is gewoon iemand die jaren heeft getraind en flink gekuurd. Die foto vertekent ook wel wat en ik zou niet verwonderd zijn als hij 95+ weegt bij 1m80.
Maar dat is alweer afhankelijk van je leeftijd, beginfysiek, ervaring, ... .
Eens je natural massa hebt valt die wel makkelijk te onderhouden ja, al hangt dat ook af van je gemaakte progressie.
Hoe zou zn rug zijn? Geen naam toevallig? Idd een goed fysiek en een streven.
