Uiteraard eet je wel nog genoeg eiwitten en dergelijke.Je moet gewoon je kcal heel erg terugschroeven na een tijdje.
But then again, er zijn genetische freaks die tot alles in staat zijn.Toch, bij een goeie cut verlies je een hoop massa, maar bijlange niet alles. Tenzij je natuurlijk 2-3% naturel wil gaan
Dat kan niet makker.Toch, bij een goeie cut verlies je een hoop massa, maar bijlange niet alles. Tenzij je natuurlijk 2-3% naturel wil gaan
Absoluut. Als je goed eet en rust en traint kan je dat na pakweg 5jaar halen.Naturel haalbaar?
Met mijn leesvaardigheid is niets mis, je kan gewoonweg niet op 2% staan.Als je opnieuw leest zie je ook dat er staat dat je dan alle massa wegcut
Absoluut. Als je goed eet en rust en traint kan je dat na pakweg 5jaar halen.
Sure, denk je dat Phil dit jaar ook op 2/3% stond @ Olympia?
Naturel haalbaar?
Alleszins wel eten alsof je traint
, ben ik ook niet meteen van plan. Beter cut je gewoon naar 10%, bouw je weer wat massa, cut je weer naar 10% etc , etc... En als je dan op een moment komt in je leven waarbij je echt een mooie naturel massa hebt opgebouwd en je wilt dan eens naar de 7%.. Dan zou ik persoonlijk serieus twijfelen om er iets langs te laten lopen.. Maar dat is allemaal persoonlijke keuze 
.
