Kaluro going for the triple digits~

kaluro · 27 mei 2015

neet61 zei:
Goeie bench weer! En interessante post-wo maaltijd

Thanks! Ik wil dit jaar nog 5x115 bench halen, moet lukken. :cool:

KevvL zei:
Makes sense.

SanneF zei:
Muhh, doe dan gewoon een dubbele Whopper van BK, veeuul beter!
Nice train though, hoop vooral dat je buik deze week normaal blijft doen .

Ik hou niet van die zachte broodjes en die ketchup saus die ze gebruiken.

I'm lovin' it!

Ik was vanochtend weer flink aan de race en heb atm nog steeds geen honger, enkel all-day protein shake als ontbijt (en mok koffie). Nouja, lekker afwachten, ben allang blij dat de krampen weg zijn

.

Essaphira · 27 mei 2015

kaluro zei:
Workout van net:

Bench Press
8 x 65
5 x 75
5 x 85
5 x 95
4 x 107.5
Ik moest eigenlijk 5 x 105, maar Esther was de 1.25kg vergeten mee te nemen.
De stangen wegen 17kg dus ik moest of 102.5 of 107.5
Nouja 4x is niet heel verkeerd.

Nogmaals sorry!! :bang:

Maar wel super netjes 4x 107.5! Die 5x 105 had je zeker wel gehaald..

kaluro · 27 mei 2015

Essaphira zei:
Nogmaals sorry!!

Maar wel super netjes 4x 107.5! Die 5x 105 had je zeker wel gehaald..

Nou.. nou.. vooruit het is je vergeven.
Ik moet vandaag 105kg squatten, dus vanavond niet vergeten

.

Supervette avatar heb je, zelfs zonder vierkante achtergrond :eek:

neet61 · 27 mei 2015

Ja sterkte met de buik... ik heb ook al eens ondervonden dat cola met (zoute) chips uitstekend werkt tegen diarrhee, dus sta hier ook niet verbaasd over

Essaphira · 27 mei 2015

kaluro zei:
Nou.. nou.. vooruit het is je vergeven.
Ik moet vandaag 105kg squatten, dus vanavond niet vergeten .

Supervette avatar heb je, zelfs zonder vierkante achtergrond

Ik zal ze nu vast in mijn tas doen!!

Haha, ik ben er heel blij mee!

Heb je mooi gemaakt..

Nicky! · 27 mei 2015

morgen wat gezonders toch?
of zal ik weer koken

---------- Toegevoegd om 12:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:20 ----------

neet61 zei:
Ja sterkte met de buik... ik heb ook al eens ondervonden dat cola met (zoute) chips uitstekend werkt tegen diarrhee, dus sta hier ook niet verbaasd over

cola wordt door onze buren ook gewoon medisch voorgeschreven bij buikgerelateerde klachten

kaluro · 27 mei 2015

neet61 zei:
Ja sterkte met de buik... ik heb ook al eens ondervonden dat cola met (zoute) chips uitstekend werkt tegen diarrhee, dus sta hier ook niet verbaasd over

Cola met chips.. daar zeg ik geen nee tegen. Vanavond eens proberen.

NickyCF zei:
morgen wat gezonders toch?
of zal ik weer koken

---------- Toegevoegd om 12:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:20 ----------

cola wordt door onze buren ook gewoon medisch voorgeschreven bij buikgerelateerde klachten

Heel interessant..
Ik zat overigens te denken aan biefstuk met ovenfriet en een salade.

Essaphira zei:
Ik zal ze nu vast in mijn tas doen!!

Haha, ik ben er heel blij mee!

Heb je mooi gemaakt..

Heb je ze daadwerkelijk in je tas gedaan?! Ben benieuwd

.

SanneF · 27 mei 2015

Cola is overigens ook goed voor het ontstoppen van de wc en gootsteen.
Dat je het even weet..

Hell93 · 27 mei 2015

SanneF zei:
Cola is overigens ook goed voor het ontstoppen van de wc en gootsteen.
Dat je het even weet..

Pindakaas is goed voor het kauwgom uit je tapijt halen.
Dat je het even weet

kaluro · 27 mei 2015

SanneF zei:
Cola is overigens ook goed voor het ontstoppen van de wc en gootsteen.
Dat je het even weet..

Hell93 zei:
Pindakaas is goed voor het kauwgom uit je tapijt halen.
Dat je het even weet

Oeh dus ik kan én mijn darmen ontstoppen én de doorgeslikte kauwgom wegschrapen door wat cola en pindakaas te nuttigen? Nice! :cool:

Robke78 · 27 mei 2015

Esther toch :finger:

Nice tren though

Hell93 · 27 mei 2015

kaluro zei:
Oeh dus ik kan én mijn darmen ontstoppen én de doorgeslikte kauwgom wegschrapen door wat cola en pindakaas te nuttigen? Nice!

Precies

Alleen van wat ik begrijp is dat je darmen al redelijk ontstopt zijn :rolleyes:

kaluro · 27 mei 2015

Hell93 zei:
Precies
Alleen van wat ik begrijp is dat je darmen al redelijk ontstopt zijn

Details.. Details..

SanneF · 27 mei 2015

Hell93 zei:
Pindakaas is goed voor het kauwgom uit je tapijt halen. Dat je het even weet

En ook iets met pindakaas op je buik en goed strak afdekken met plastic folie?

Hell93 · 27 mei 2015

SanneF zei:
En ook iets met pindakaas op je buik en goed strak afdekken met plastic folie?

Om toch serieus erop in te gaan: nee dat werkt niet, dat van de kauwgom en de cola is serieus zo :roflol:

kaluro · 27 mei 2015

SanneF zei:
En ook iets met pindakaas op je buik en goed strak afdekken met plastic folie?

En dan en dan? Ik heb nog een paar potten staan.
Moet het per sé calvé zijn of mag het ook een alternatief merk zijn?

Hell93 zei:
Om toch serieus erop in te gaan: nee dat werkt niet, dat van de kauwgom en de cola is serieus zo

You sure?

SanneF · 27 mei 2015

kaluro zei:
En dan en dan? Ik heb nog een paar potten staan. Moet het per sé calvé zijn of mag het ook een alternatief merk zijn?

Die van B&F werkt absoluut het best. Als er dan ook nog eens mee op de Powerplate gaat staan is succes gegarandeerd!

kaluro · 27 mei 2015

Workoutje van net:

Deadlifts
12 x 40
5 x 60
5 x 80
5 x 110
3 x 120
2 x 140
5 x 150 -VPR-

Hip Thrusts
5 x 60
5 x 80
5 x 100
5 x 110 -PR-
5 x 120 -PR-

Standing calf raises (smith)
12 x 100
13 x 150 -VPR-
9 x 150
9 x 150

Toen nog wat full leg raises toen naar huis. Kort maar erg krachtig

neet61 · 27 mei 2015

Mooie PR's. Dat was een hoog rendement workout!

KevvL · 27 mei 2015

Kort maar krachtig. How we like it bra!

Kaluro going for the triple digits~

Trust the process.

Cool Novice

Trust the process.

Gargantuan Beast

Cool Novice

Monstrous Giant

Trust the process.

Freaky Bodybuilder

Gargantuan Beast

Trust the process.

Town Drunk

Gargantuan Beast

Trust the process.

Freaky Bodybuilder

Gargantuan Beast

Trust the process.

Freaky Bodybuilder

Trust the process.

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Soortgelijke topics