Kaluro going for the triple digits~

Hell93 · 1 jun 2015

kaluro zei:
Jep, even all-out gaan bij 2 oefeningen en dan niks meer. Dat ging nog net .

Ik moet vandaag 110kg bankdrukken.
Target is 5 reps maar dat ga ik nooit halen dus.. Ik hoop op 3, dat zou al érg mooi zijn.
Ik heb nog nooit geprobeerd 110 meer dan 1x te benchen, ben benieuwd

Als je zo denkt, dan lukt het inderdaad niet nee

kaluro · 1 jun 2015

Hell93 zei:
Als je zo denkt, dan lukt het inderdaad niet nee

Ben jij mijn mindset-coach voor vanavond dan? Ik betaal je 15 euro.

Robke78 zei:
gaat lekker man!

wovano zei:
Succes met die 110. 3x moet toch zeker wel lukken lijkt me

Rambo1 zei:
Goeie trainingen, lekker bezig

Thanks, het vliegt goed vooruit inderdaad.. gewicht zit 's ochtends ook weer >90kg (Was 85.3 na de cut). Ik wil stiekem toch wel 5x110 bench halen voor mijn nieuwe cut.

Hell93 · 1 jun 2015

kaluro zei:
Ben jij mijn mindset-coach voor vanavond dan? Ik betaal je 15 euro.

Ik kan er helaas niet bij zijn, ook niet via hier, maar ik wil wel die 15 euro hebben dus stuur maar op, ik doe het nu wel:

KOM OP!! JE KAN HET!! :mad:

OP OP OP OP :mad:

SanneF · 1 jun 2015

Hell93 heeft inderdaad wel gelijk.. Als je in je hoofd al faalt ga je dat sowieso in de training ook doen :rolleyes:

kaluro · 1 jun 2015

Hell93 zei:
Ik kan er helaas niet bij zijn, ook niet via hier, maar ik wil wel die 15 euro hebben dus stuur maar op, ik doe het nu wel:

KOM OP!! JE KAN HET!! OP OP OP OP

Real life support or no deal.

SanneF zei:
Hell93 heeft inderdaad wel gelijk.. Als je in je hoofd al faalt ga je dat sowieso in de training ook doen

Heh, ik ben erg goed in mezelf boos maken en hypen voor een set, dat ik vol met adrenaline zit - verstand op 0. Het is gewoon een objectieve blik op in het verleden behaalde resultaten :cool:

wovano · 1 jun 2015

kaluro zei:
Real life support or no deal. Heh, ik ben erg goed in mezelf boos maken en hypen voor een set, dat ik vol met adrenaline zit - verstand op 0. Het is gewoon een objectieve blik op in het verleden behaalde resultaten

Dat wordt met jullie gymregels wel een beetje moeilijk

kaluro · 1 jun 2015

wovano zei:
Dat wordt met jullie gymregels wel een beetje moeilijk

Er staat ook een poster met "Break the rules every once in a while" ergens

.. !

SanneF · 1 jun 2015

kaluro zei:
Heh, ik ben erg goed in mezelf boos maken en hypen voor een set, dat ik vol met adrenaline zit - verstand op 0. Het is gewoon een objectieve blik op in het verleden behaalde resultaten

Ha, dat ken ik!

Aan mijn moeder denken helpt meestal heel goed

.
Don't ask

.

kaluro · 1 jun 2015

SanneF zei:
Ha, dat ken ik!

Aan mijn moeder denken helpt meestal heel goed .
Don't ask .

hehe..

Klinkt als een normale moeder/dochter relatie, niets om over te asken joh

---------- Toegevoegd om 21:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:06 ----------

Bench Press
12 x 60
8 x 70
5 x 80
3 x 90
1 x 100
3 x 110 -VPR-
Toch nog 3

.
Wilde video maken maar m'n maat had afgezegd vandaag :@

Incline dumbell press
5 x 36.5
5 x 38.5 -VPR-
12 x 30.5
Nice

Dead hang pullups
3 x BW = 92
3 x BW +5 = 97
3 x BW +10 = 102
2 x BW +15 = 107
1 x BW +20 = 112

Seated cable rows /ss/ Facepulls
12 x 32 / 12 x 20
12 x 32 / 12 x 20
12 x 32 / 12 x 20
12 x 32 / 12 x 20

Barbell Curls
10 x 40 -VPR-

Dumbell Curls
8 x 20 -PR-
Nog nooit 20kg gecurlt, voelde goed!
12 x 16

Upright Rows
10 x 40 -VPR-
12 x 30
12 x 30

Ik voelde me 'sterk' vandaag, dus lekker veel gewicht gepakt overal. Dit zijn ook mijn hoge intensiteit weken, vandaar.

Hell93 · 1 jun 2015

4e gefaald of niet geprobeerd?

Netjes toch

Congratz

kaluro · 1 jun 2015

Hell93 zei:
4e gefaald of niet geprobeerd?

Netjes toch Congratz

4e niet geprobeerd, had een heel traag punt in het midden, 't was geen grindset maar wel een traag genoege barspeed in het midden dat ik niet dacht dat de 4e ging lukken.

flexx123 · 1 jun 2015

Goeie pr's man! Gaat goed.

Hell93 · 1 jun 2015

Jammer dat je de 4e niet gewoon geprobeerd hebt

kaluro · 1 jun 2015

Hell93 zei:
Jammer dat je de 4e niet gewoon geprobeerd hebt

Naja, falen vind ik ook zo nutteloos

veels te grote impact op je CZS als je meerdere malen per week heavy gaat.

neet61 · 1 jun 2015

Het was wel een cliff-hanger na je post van vanmorgen.... yeaa 3x gehaald :cheer:

en nog wat PR's. Goeie dag vandaag.

Hell93 · 2 jun 2015

kaluro zei:
Naja, falen vind ik ook zo nutteloos veels te grote impact op je CZS als je meerdere malen per week heavy gaat.

Als je het niet probeert faal je sowieso op de 4e rep haha :')

VinnieVince · 2 jun 2015

Nice vpr op bp. Mirin

SanneF · 2 jun 2015

Ha, het regent (v)pr's, niiiiice!

Nicky! · 2 jun 2015

oeh lekkere train
en geef R maar een schop onder z'n reet van me
trainingen afzeggen, tsk tsk

kaluro · 2 jun 2015

neet61 zei:
Het was wel een cliff-hanger na je post van vanmorgen.... yeaa 3x gehaald en nog wat PR's. Goeie dag vandaag.

Heh, Hij was ook overtuigend gelukkig :cool:

Hell93 zei:
Als je het niet probeert faal je sowieso op de 4e rep haha :')

Niet geschoten is altijd mis, maar dan zit je wel zonder kogels! :mad:

, beter 1 kogel in het magazijn dan 10 misgeschoten!

VinnieVince zei:
Nice vpr op bp. Mirin

Thanks :-D, nieuwe goal: Basmca inhalen.

NickyCF zei:
oeh lekkere train
en geef R maar een schop onder z'n reet van me
trainingen afzeggen, tsk tsk

Maar meneer R2 ging bij R³ sporten, daar heeft hij wat licht pompwerk gedaan om R³ te motiveren.

Kaluro going for the triple digits~

Gargantuan Beast

Trust the process.

Gargantuan Beast

Freaky Bodybuilder

Trust the process.

wvncoaching.nl

Trust the process.

Freaky Bodybuilder

Trust the process.

Gargantuan Beast

Trust the process.

Massive Warrior

Gargantuan Beast

Trust the process.

Gargantuan Beast

Gargantuan Beast

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Trust the process.

Soortgelijke topics