- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Kaluro going for the triple digits~
- Topic starter kaluro
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.378
- Weergaven 106.488
- Volgers 54
-
- Tags
- ub/lb
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
'alsof ik' staat er Nicky
Betekent dit nu dat kaluro het vrouwtje is
Mis ik iets?
Wat een brainfuck op de vroege ochtend, snap er niets van!
Laatst bewerkt:
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
Mis ik iets?
Wat een brainfuck op de vroege ochtend, snap er niets van!
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Aaaah. Goedemorgen
Jullie testen mij wel hard op de vroege ochtend.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Gaat het nu hier over test in de vroege morgen..Aaaah. Goedemorgen
Jullie testen mij wel hard op de vroege ochtend.
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Gaat het nu hier over test in de vroege morgen..
ja het was een 500 multiplechoice vragen test(-e).. om half 7 's ochtends
---------- Toegevoegd om 09:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:28 ----------
Ipv:
- 12 boterhammen,
- 200g muesli,
- 500ml volle melk,
- 200g kip
- en een proteïne reep,
Moet ik op mijn werk van 08:00 t/m 17:00 teren op
-50g rijst,
-200g broccoli,
-200g kip
-en 50g nootjes
..God sta me bij.
#atheist
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
ja het was een 500 multiplechoice vragen test(-e).. om half 7 's ochtends
---------- Toegevoegd om 09:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:28 ----------
Ipv:
- 12 boterhammen,
- 200g muesli,
- 500ml volle melk,
- 200g kip
- en een proteïne reep,
Moet ik op mijn werk van 08:00 t/m 17:00 teren op
-50g rijst,
-200g broccoli,
-200g kip
-en 50g nootjes
God sta me bij.
#atheist
zal ik mijn lijstje voor me werk opnoemen?
- Wat kip
- Shitload groenten
- plakje 30+ kaas.
oja..
en 2 bakjes koffie.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
Klinkt als een dedicated dag
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
haha, wat dat betreft ben ik toch aardig blij met mijn hoge(re) TDEE
Wat zijn je kcal ekv totalen per dag?
Zeker, even een cutsprintje trekken; target -0.5 per week, exclusief vochtverlies.
Essaphira
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 sep 2013
- Berichten
- 91
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 20%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
haha, wat dat betreft ben ik toch aardig blij met mijn hoge(re) TDEE
Wat zijn je kcal ekv totalen per dag?
Zeker, even een cutsprintje trekken; target -0.5 per week, exclusief vochtverlies.
trainingsdagen 2600
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
trainingsdagen 2600
Toch 2600.. waarom dan zo'n kleine lunch?
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
meeste eten rondom me training. 900 voor het trainen en rond de 1000 erna.
Heb een zittend beroep en kan het prima uithouden.
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
zal ik mijn lijstje ook even opnoemen..
..o wacht..ik lig in de tuin
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Succes met de minicut, met jouw enorme eetlust en voorliefde voor chocolade overgoten spare-ribs gaat het vast heulemaal goedkomen
