Haat aan drukke gym
.
En wat een fantastische post workout, kipnuggets zonder saus neem ik aan? Die saus lust je vast niet..
Met wat currysaus
.. yum!
Het verbaasd mij nog steeds hoe hoog de verwachtingen altijd zijn van natty's ivm juicen. Tot ze er zelf aan beginnen,
en dan pas beseffen dat het helemaal niet zo gaat als wat ze ervan hadden verwacht
Mwah ik denk niet dat het een wondermiddel gaat zijn, maar meerdere studies hebben aangetoond dat je vanaf je 3e - 4e jaar
optimaal trainen,eten,slapen nog maar 1kg per jaar gained, tot een max van 8-10kg extra, op een vet% van 12+.
Verder is er ook al meerdere keren aangetoond dat een 40mg anavar kuur, 4kg VVM kan opleveren en vast te houden is. 500 test-e zal wel stukken harder inkicken. Zodra je blijft bulken na je kuur, voor minstens een half jaar, kan je van wat ik hier heb gelezen wel 6kg vasthouden, puur en alleen omdat dat dus onder je natty max zit. Als je boven je natty max (of het niet je eerste kuur is, of je een bad-responder bent)zit is het een ander verhaal natuurlijk
.
(Of bovenstaande zo is geen idee, maar zonder eigen ervaring moet je toch ergens info op doen eh
)
Tegenvallen zal het toch niet, sta overal open voor; zelfs slechte resultaten. Ik heb dit beeld enkel gevormd door goed inlezen e.d., niet omdat ik denk dat ik opeens de volgende ronnie wordt
.
+1...en na 2 jaar off? Of is die 4kg wel aardig vast te houden?
Imo kan je alles onder je natty max vasthouden.
Stevige benches nog Kaluro!!
Ik was teleurgesteld, wilde 3x8 doen maar voelde me niet denderend ( zwaar weekend gehad). Maar bedankt!
Weet je wat ik dan niet snap, als je 1 kuur wil gaan doen voor die laatste kilos kan je toch net zo goed een paar jaar over die kilos doen. Stel je doet een kuur en denk dat heel de lol van het trainen eraf is daarna omdat je dan nog amper progressie maakt.
Hangt er wat vanaf natuurlijk. Hoe je blijft trainen, of je gaat cutten, etc... maar een 2 a 4kg moet je normaal
wel kunnen behouden als je niet te gek doet.
---------- Toegevoegd om 08:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:45 ----------
Er gaat sowieso een moment komen dat je amper nog progressie maakt
Dat snap ik
, daarom vind ik 1kuur best wel nutteloos, of je nou 1jaar over die 5kg doet of 5jaar, wat maakt het uit, maarja dat is mijn mening.
Dat is mijn mening ook, nu ja, was mijn mening. Op een bepaald moment heb je het gewoon gehad. Na tig jaren
nog steeds voor een extra kilo op je halter strijden en die door een vakantie oid terug eraf moeten halen nadien...
Of een half kilo'tje extra vvm en die daarna helemaal weg schijten door diarree... na jaaaaaren zo spelen, ben je wel
beu gespeeld, want het is gewoon geen eerlijk spelletje en de beloning is helemaal niet evenredig met het werk
Wat robke zegt, de moed zakt me eerder in de schoenen als het in-te-stoppen-werk totaal niet meer in verhouding staat met de beloning. Ik ga liever sneller naar mijn natty max uiteindelijk om vervolgens op kracht te gaan trainen, dan om me jarenlang in het zweet te werken voor minimale vooruitgang qua vvm.
En mocht ik beslissen om verder/frequenter te kuren, ben ik in elk geval geen 5+ jaar verder.
