Keranos
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2007
- Berichten
- 3.861
- Waardering
- 1
Is dus vanaf week 1 ingevuld geweest. En elke avond zit ik met een big smile te kijken naar het bestand waar ik me die brutale 3*137.5 van week negen zie verpulveren.![]()
Haha!
Die 137.5 komt wel! 


Net als dat ik 50kg bench veel mooier vind dan nu mn 3x5x45.... 
! Nee het schema is heilig, als het schema zegt dat ik 2,5 moet doen dan doe ik dat braafjes 




