Kastel's Blog From HELL to.... Hero?

[Kastel]

Vandaag met een soort zelfgemaakte boksbal (zo'n klein manchester united voetballetje in en een plastic zakje aan 2 waslijntjes samengehangen (lol) ).

Wat dus louter om aan mijn conditie en aan mijn coordinatie te werken. Schat zo'n 1500 slagen non-stop doorgegeven te hebben (probeer maar eens de tel bij te houden wanneer je nu eenmaal bezig bent ) met stand en slagvariaties uiteraard. Ik was erna zodanig suf dat ik 1 uurtje en een half heb liggen slapen.

(Heb vroeger nog 2 jaar gebokskt dus hou daar wel van)

 

[barebald]

20 minuten op 1 machine zitten? Hoeveel setjes doe je dan wel niet.
Man dit slaat nergens op

Klik om te verkleinen...

Ging hier toch ook ff strijk

 

[Kastel]

Ging hier toch ook ff strijk

Klik om te verkleinen...

Ja barebald, weten we ondertussen al hoor

 

[Kastel]

Vandaag 30 mins gecrossfietst (fiets lag er al jaren van familie en wielen net laten maken) tussen smalle wegetjes naast riviertjes soms nipt van de afgrond.

Echt puur genot, denk dat ik qua cardio mijn passie gevonden heb