Ketolog met ECA stack

[g3rr3]

netjes, zou trouwens voor, varkens/kalfs gehakt gaan. heb dit nu ook gedaan, veel midner droog en eet je zo weg.
gewoon in de winkel een blok gehakt kopen van 3kg en daar hamburgers vann ongeveer 200gram van rollen, die dan in de over steken op 180 graden voor ongeveer 15 minuutjes. Perfect en heerlijk.

 

[z1000]

netjes, zou trouwens voor, varkens/kalfs gehakt gaan. heb dit nu ook gedaan, veel midner droog en eet je zo weg.
gewoon in de winkel een blok gehakt kopen van 3kg en daar hamburgers vann ongeveer 200gram van rollen, die dan in de over steken op 180 graden voor ongeveer 15 minuutjes. Perfect en heerlijk.

Klik om te verkleinen...

He bedankt voor de tip. Lees het nu pas

 

[z1000]

Ik ga morgen beginnen met het keto dieet.

Ik heb de afgelopen week aardig wat gejunked.
Ik ben niet in gewicht bij gekomen. Maar me spieren zijn wel minder vol.

Ik hoop dat nu de % er wel van gaan afvliegen. Want ik heb nu gewoon 7 maande fitness verkloot door alles. En daar baal ik goed van.

 

[g3rr3]

Ik ga morgen beginnen met het keto dieet.

Ik heb de afgelopen week aardig wat gejunked.
Ik ben niet in gewicht bij gekomen. Maar me spieren zijn wel minder vol.

Ik hoop dat nu de % er wel van gaan afvliegen. Want ik heb nu gewoon 7 maande fitness verkloot door alles. En daar baal ik goed van.

Klik om te verkleinen...

Hoezo?

 

[z1000]

Hoezo?

Klik om te verkleinen...

In het begin heb 2 maanden waardeloos getraind. En zuipen en blowe als een gek.

Daarna ging ik cutte omdat ik me eerst droog wou trainen voordat ik begon met massa bouwe. Ik stond toen rond de 14%. Toen zij iedereen tege me ga bulke. Dat heb ik toen gedaan als een beginner. Doordat gebulk kwam ik op een trieste 22% te staan. En alleen me rug en en benen zijn goed gegroeid. Chest totaal niet. Ik moet dus op een andere manier trainen.
Met me low carb cut heb ik alles verkracht door alchol en blowe.
Daar baal ik allemaal hard van.

Dus ik train me nu eerst droog. En dan ga ik echt hard knalle

 

[z1000]

Net weze trainen. Het was een goeie traning. Al ging het wel ff fout met front squate. Ik viel achter over, omdat de stang ergens tegen aan kwam toen ik aan het zakken was.

Ik had weer een keer nox gepakt. Damn wat had ik een focus.
Ik heb bijna geen woord tegen me buddy gezegd. Alleen knalle met die gewichte.

En morgen on keto

 

[g3rr3]

genoeg gejankt dan, beulen nu!
Resultaat wil ik zien!

 

[z1000]

genoeg gejankt dan, beulen nu!
Resultaat wil ik zien!

Klik om te verkleinen...

Yeahh daar ga ik voor

 

[Robke78]

Hehe, junken a volonté Ach ja, ik ken je probleem kerel

Maar nu terug alles geven !

 

[z1000]

Hehe, junken a volonté Ach ja, ik ken je probleem kerel

Maar nu terug alles geven !

Klik om te verkleinen...

Haha daarom ook keto. Ik hoop dat het junk probleem dan wat over is.

Ben om om 12 uur begonnen op keto. Iets later dan gepland, maar ik heb tot 5 uur wakker gelegen vanacht. Leuk spul dat nox.

 

[Robke78]

Haha daarom ook keto. Ik hoop dat het junk probleem dan wat over is.

Ben om om 12 uur begonnen op keto. Iets later dan gepland, maar ik heb tot 5 uur wakker gelegen vanacht. Leuk spul dat nox.

Klik om te verkleinen...

Ik sta op low carb vanaf gisteren. Valt tot nu toe goed mee

 

[Timmeeh]

Haha daarom ook keto. Ik hoop dat het junk probleem dan wat over is.

Ben om om 12 uur begonnen op keto. Iets later dan gepland, maar ik heb tot 5 uur wakker gelegen vanacht. Leuk spul dat nox.

Klik om te verkleinen...

Ik sta op low carb vanaf gisteren. Valt tot nu toe goed mee

Klik om te verkleinen...

gl mensen ik zit in men laatste week en zal blij zijn als ze voorbij is nee is niet waar, valt eigeniljk nog al bij al goed mee

 

[z1000]

gl mensen ik zit in men laatste week en zal blij zijn als ze voorbij is nee is niet waar, valt eigeniljk nog al bij al goed mee

Klik om te verkleinen...

In je laatste week al damn. Lekker tim.
Die laatste % heb je het afgelope weekend er zeker afgetraind haha

 

[z1000]

Wel een lekker dieet voor het testeron. Ben achtelijk geil

 

[g3rr3]

Wel een lekker dieet voor het testeron. Ben achtelijk geil

Klik om te verkleinen...

ik merk hetzelfde

 

[Robke78]

vet = cholesterol = testosteron

 

[KoekieMonster]

Succes kerel met je keto!!

 

[z1000]

Succes kerel met je keto!!

Klik om te verkleinen...

Thnx man

 

[z1000]

Het was weer een duur dag je vandaag.
Onderdelen motor betaald, ephedrine betaald.
En ik heb net online keto strips gekocht, om me urine te controleren op ketose.

Zometeen ga ik trainen. Ik ben benieuwd.
Ik heb voor de rest geen last van hoofdpijn ofzo. Ik voel me perfect.

Ik ben alleen enorm geil en kom lastig me nest uit

 

[g3rr3]

Het was weer een duur dag je vandaag.
Onderdelen motor betaald, ephedrine betaald.
En ik heb net online keto strips gekocht, om me urine te controleren op ketose.

Zometeen ga ik trainen. Ik ben benieuwd.
Ik heb voor de rest geen last van hoofdpijn ofzo. Ik voel me perfect.

Ik ben alleen enorm geil en kom lastig me nest uit

Klik om te verkleinen...

Waar kan je die ketostrips kopen?