SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Kevv's quest to summertime shredness
- Topic starter KevvL
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.344
- Weergaven 78.127
- Volgers 20
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Zo'n tegenvaller hoort er nou eenmaal tussen te zitten zo nu en dan.Lekker bezig beachboy! Twee mooie trainingen na je tegenvaller laatst. Mooie bench inderdaad, zoals al eerder gezegd
Jawel joh, het had ook 80kg kunnen zijn75kg BOR's is ook echt niks mis mee hoor!
Dat zeer zeker. Branden erg lekker, zeker na 2 andere oefeningen waar je al all-in bent gegaanDie cable hammers curls zijn killing, maar ooooh zo lekker
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Jawel joh, het had ook 80kg kunnen zijn
Of 90
. Nee 75 is zeker netjes, is voor mij alweer FF geleden
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik denk dat ik 2 minuten op de grond heb gelegen na die laatste zet. Benen brandden als de t*fus en ik had echt geen energie meer om op te staan
De spierpijn vandaag is ook unreal
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Daar denken m`n benen vandaag toch echt anders over.....Oehhh, ik hou van deze legday, lekker!! Zo moeten ze!
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Training van vandaag: Push - Cycle 7, week 3
w/o comments: And the flow continues
Heerlijke OHP PR. Gingen ook lekker makkelijk 
PR weekje was goed. Baal een beetje van de SQ, maar dik goedgemaakt met de BP, OHP en DL. Nu ook al 2 weken stabiel op de 80kg, gaat goed
w/o comments: And the flow continues
Heerlijke OHP PR. Gingen ook lekker makkelijk PR weekje was goed. Baal een beetje van de SQ, maar dik goedgemaakt met de BP, OHP en DL. Nu ook al 2 weken stabiel op de 80kg, gaat goed
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Thx Flex!
Ja flat bench was bezet, kwam vrij nadat we 1 set declines hadden gedaan.. Ook gewoon een keer wat anders dan altijd flat.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Maar dan was de uitvoering (helemaal) om van te jankenJawel joh, het had ook 80kg kunnen zijn
Twee mooie workouts weer kerel! Lekkere repouts gepakt!
Nog spannende weekendplannen?
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Hehe, het moge duidelijk zijn wat m`n sterkste oefening is..Hou eens op man. Al weer de sumo DL verbeterd
DB flyes ook erg zwaar. Zijn het nog steeds flyes, of een veredelde bench?
Thx maat!Maar dan was de uitvoering (helemaal) om van te janken
Twee mooie workouts weer kerel! Lekkere repouts gepakt!
Nog spannende weekendplannen?
Mwoa nee.. Dit weekend gewoon lekker ff chillen juist. Vorig weekend een feestje gehad, de hele week druk geweest @ werk, hard getraind. Dus lekker netflix aan vroeg naar bed en lekker uitslapen morgen
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Lekkere flow hier. Awesome twee trainingen achter elkaar
Ligt eraan wat je vraagt
Wil je me zien beesten omdat je me niet gelooft, of wil je me zien beesten omdat je van beestende mannen houdt?
Haha, misschien is zo'n meet wel eens leuk ja. Zit er binnenkort eentje aan te komen?
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Ligt eraan wat je vraagt
Wil je me zien beesten omdat je me niet gelooft, of wil je me zien beesten omdat je van beestende mannen houdt?
Haha, misschien is zo'n meet wel eens leuk ja. Zit er binnenkort eentje aan te komen?
in @Skatermarvin zn log hadden we het laatst over mei/ juni
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Training van vanavond: Legs - Cycle 8, week 1
w/o comments: De t*ring, wat voelde alles zwaar. Super kortademig en paar keer flink duizelig geweest.
Had ook echt een extreme pomp in m`n onderrug en benen. Flink misselijk na afloop. Misschien beetje zuurstoftekort ofzo?
w/o comments: De t*ring, wat voelde alles zwaar. Super kortademig en paar keer flink duizelig geweest.
Had ook echt een extreme pomp in m`n onderrug en benen. Flink misselijk na afloop. Misschien beetje zuurstoftekort ofzo?
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
