Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Killy Foto's flex cup
- Topic starter Killy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.140
- Weergaven 370.009
- Volgers 216
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.518
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Jongen...?Squat challange (lost)
10x9x90kg
4x90kg
Bij elfde set was ik zo misselijk dat ik gestopt ben, geen zin om over mijn nek te gaan (/flame on)
Daarna na wat rust nog even single leg exstenstion
4x10x75kg erg traag.
Had dan nog een setje gesquat.
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.518
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Kotsen op een training is gewoon dom.
Als het een keer voorkomt, oké...
Maar het moet geen doel op zich worden zoals sommigen dat wel plegen te hebben...
Jij moet gewoon een keer af van die maffe gedachte dat je iets gaat hebben aan die leg extensions enzo ipv de oefeningen die er iets toe doen.
Of je doet nog een set Squats, of RDL, of Swings, Hack squats, front squats, of weetikveelwat.
Of je doet niks, hersteld maximaal en heb de volgende keer weer een mega monster compound training.
Je staat je eigen doelen in de weg.
Als het een keer voorkomt, oké...
Maar het moet geen doel op zich worden zoals sommigen dat wel plegen te hebben...
Jij moet gewoon een keer af van die maffe gedachte dat je iets gaat hebben aan die leg extensions enzo ipv de oefeningen die er iets toe doen.
Of je doet nog een set Squats, of RDL, of Swings, Hack squats, front squats, of weetikveelwat.
Of je doet niks, hersteld maximaal en heb de volgende keer weer een mega monster compound training.
Je staat je eigen doelen in de weg.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.518
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Had niet bizar veel gegeten, dus misschien viel het gewoon een keer niet lekker.
En tja, pl-ers die gaan joggen.... Dat kan toch ook niet goed gaan!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
om het snelst aan de bar ! gaat die als een speer hoor !
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nee man, voor de KT
Maar lag me al heel de training op mijn maag ... dus ja, tijdens de cardio kwam het door klutsen er terug uit
Moest ik toen benen hebben gedaan, kwam het er tijdens het squatten uit. Hardcore? Ik dacht het niet
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.730
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Haha, ja daar heb je wel gelijk in
Maar over je nek gaan tijdens een training is dan wel heel 'hardcore', maar neemt het niet meer negatieve gevolgen met zich mee dan positief?
Tuurlijk, het heeft ook helemaal geen zin... de enige keren dat ik gekotst heb tijdens of na trainingen, was wanneer er wat verkeerd op de maag lag, zoals Robke al zei. Ik moet wel heel vaak schijten trouwens tijdens het trainen, maar daar lijkt me dan weer weinig mis mee...
Ja, en na een strongman training ook wel eens onmeunig over mn nek gegaan, maar dat was toen even een andere gradatie van gesloopt zijn.
Kotsen op een training is gewoon dom.
Als het een keer voorkomt, oké...
Maar het moet geen doel op zich worden zoals sommigen dat wel plegen te hebben...
Jij moet gewoon een keer af van die maffe gedachte dat je iets gaat hebben aan die leg extensions enzo ipv de oefeningen die er iets toe doen.
Of je doet nog een set Squats, of RDL, of Swings, Hack squats, front squats, of weetikveelwat.
Of je doet niks, hersteld maximaal en heb de volgende keer weer een mega monster compound training.
Je staat je eigen doelen in de weg.
Eensch!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Vorige week kwam er een meisje op me af die vroeg of ik haar kon helpen met haar sixpack
Ik heb mijn roeping gevonden
Je bood jezelf gelijk aan als cardio toestel zeker?
