Killy Foto's flex cup
- Topic starter Killy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.140
- Weergaven 369.978
- Volgers 216
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Machines zijn voor p*ssy's die de echte gewichten niet aan durven!
Ik zal het aan iedere prof bodybuilder in de wereld vertellen, thanks voor de tip
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Maar jij en 99 999/100 000 die er komen trainen zijn geen prof
Dus?
Echt wat hebben jullie vandaag, jullie kramen nog meer onzin uit dan normaal.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
in dat gevoel moet je eens wat dingen van Joe DeFranco bekijkenik begin steeds meer liefde te krijgen voor functioneel trainen, dan is zo'n systeem ideaal voor het trainen van atleten in diverse sporten.... en om er zelf heel veel lol mee te hebben
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Idd!
http://www.youtube.com/watch?v=ekZYPGxQbno
---------- Post toegevoegd Wed 1 Aug 2012 om 11:58 ----------
fuark, zou echt een moord plegen om daar te kunnen trainen en getraind te worden
http://www.youtube.com/watch?v=ekZYPGxQbno
---------- Post toegevoegd Wed 1 Aug 2012 om 11:58 ----------
fuark, zou echt een moord plegen om daar te kunnen trainen en getraind te worden
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Had al wat bekeken van hem, iemand in mijn gym had een docu over zijn gym aan mij gegeven paar maanden terug.
De gym gaat niet een op crossfit gebaseerde club worden, dat was alleen een voorbeeld.
Op mijn opleiding trainen meerdere docenten topsporters en dat is toch wel iets dat mij heel leuk lijkt.
Ik ben nu bezig met een judoka die ik al jaren ken, hij is paar weken terug op een wedstrijd in engeland 2de geworden (niet een heel groot evenement). Ik probeer veel manieren van trainen en merk dat het trainen van dit soort atleten me toch leuker lijkt dan bijvoorbeeld bodybuilders trainen.
Al zie ik mijzelf nog geen crossfit of iets dergelijks doen, vind ik mensen coachen met circuit training wel erg leuk.
Ik probeer me nu wel zoveel mogelijk te focussen op mijn studie. Ik heb de neiging mij vaak in nieuwe projecten te gooien zonder het vorige afgemaakt te hebben
De gym gaat niet een op crossfit gebaseerde club worden, dat was alleen een voorbeeld.
Op mijn opleiding trainen meerdere docenten topsporters en dat is toch wel iets dat mij heel leuk lijkt.
Ik ben nu bezig met een judoka die ik al jaren ken, hij is paar weken terug op een wedstrijd in engeland 2de geworden (niet een heel groot evenement). Ik probeer veel manieren van trainen en merk dat het trainen van dit soort atleten me toch leuker lijkt dan bijvoorbeeld bodybuilders trainen.
Al zie ik mijzelf nog geen crossfit of iets dergelijks doen, vind ik mensen coachen met circuit training wel erg leuk.
Ik probeer me nu wel zoveel mogelijk te focussen op mijn studie. Ik heb de neiging mij vaak in nieuwe projecten te gooien zonder het vorige afgemaakt te hebben
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 1.084
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
Killy, ik ga vrijdag op vakantie. Weet jij nog een goede training gericht op glycogeen voorraad depletie die ik morgen kan doen? Supersets? Voor borst in iedergeval.
Zat zelf te denken aan een 3-5 sets routine met verschillende oefeningen met elke set 8-12 reps? Minder dan 10 sec rust tussen de sets. En die routine dan gewoon 3x herhalen.
Zat zelf te denken aan een 3-5 sets routine met verschillende oefeningen met elke set 8-12 reps? Minder dan 10 sec rust tussen de sets. En die routine dan gewoon 3x herhalen.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 1.084
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
No way!
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Ik ga vrijdag naar ibo en dan even overleggen over de game plan. Kijken hoe ik er bij sta en wat hij gaat zeggen.
Wel grappig dat dit de eerste keer gaat worden in mijn leven dat ik ga cutten
De vraag is meer, waarom wil je je glycogeen voorraad depleten? Even snel beachboy proof?
