Killy Foto's flex cup
- Topic starter Killy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.140
- Weergaven 369.991
- Volgers 216
-
- Tags
- foto's
Ray Simon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2010
- Berichten
- 1.439
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m68
Je rug is niet symmertrisch. Je rechterkant toont of is groter als de linkerkant. Maar dat kan komen door je houding want je rechter schouder is ook lager als rechts
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Bah, ben ziek 
Gisteren al een pijnlijke keel en nu daarbij ook lichte hoofdpijn en gewoon een K*t gevoel.
Nu op mijn werk het kacheltje onder mijn balie aangezet en met 2 tshirts en een vest zombie spelen.
Vandaag stond benen op de planning, maar denk dat ik maar even het zeker voor het onzekere neem en niks doe.
Straks gelijk naar mamma toe om op de bank me te laten vertroetelen met warme thee (en misschien een goed stuk biefstuk voor wat meer powerrrrrrrr)
Eten gaat gelukkig wel gewoon goed.
Deze week weer lekker laat naar mijn bed gegaan (in combi met vroeg er uit), nu wel achter gekomen dat ik toch minimaal 8u slaap nodig heb ipv 6.
Gisteren al een pijnlijke keel en nu daarbij ook lichte hoofdpijn en gewoon een K*t gevoel.
Nu op mijn werk het kacheltje onder mijn balie aangezet en met 2 tshirts en een vest zombie spelen.
Vandaag stond benen op de planning, maar denk dat ik maar even het zeker voor het onzekere neem en niks doe.
Straks gelijk naar mamma toe om op de bank me te laten vertroetelen met warme thee (en misschien een goed stuk biefstuk voor wat meer powerrrrrrrr)
Eten gaat gelukkig wel gewoon goed.
Deze week weer lekker laat naar mijn bed gegaan (in combi met vroeg er uit), nu wel achter gekomen dat ik toch minimaal 8u slaap nodig heb ipv 6.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
since ik de expert ben van mm poses, kan ik deze natuurlijk niet goed keuren killy! ben wel jaloers op je aders
Als je niet zo'n vet en vochtbal was dan had je ze ook!
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
als jij ooit fatsoenlijk wil bulken, zou je ook op de 15% moeten komen mannetje.. als ik me best doe, popt er zelfs 1 adertje uit op mijn borst
wat een onzin...
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
waarom verpest je het nou weer...
- Lid sinds
- 16 mrt 2012
- Berichten
- 3.865
- Waardering
- 2.343
- Lid sinds
- 25 aug 2012
- Berichten
- 740
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
jij ook al?Bah, ben ziek
Gisteren al een pijnlijke keel en nu daarbij ook lichte hoofdpijn en gewoon een K*t gevoel.
Nu op mijn werk het kacheltje onder mijn balie aangezet en met 2 tshirts en een vest zombie spelen.
Vandaag stond benen op de planning, maar denk dat ik maar even het zeker voor het onzekere neem en niks doe.
Straks gelijk naar mamma toe om op de bank me te laten vertroetelen met warme thee (en misschien een goed stuk biefstuk voor wat meer powerrrrrrrr)
Eten gaat gelukkig wel gewoon goed.
Deze week weer lekker laat naar mijn bed gegaan (in combi met vroeg er uit), nu wel achter gekomen dat ik toch minimaal 8u slaap nodig heb ipv 6.
ik heb lekkere kopje choco van mammie gehad.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Sorry man
- Lid sinds
- 25 aug 2012
- Berichten
- 740
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
SBB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 dec 2009
- Berichten
- 906
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 8%
Bah, ben ziek
Gisteren al een pijnlijke keel en nu daarbij ook lichte hoofdpijn en gewoon een K*t gevoel.
Idem, balen!
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Nou, dagje rust heeft me goed gedaan.
Voel me al aanzienlijk sterker, maar nog wel steeds veel snot in mijn hoofd en een beetje keel pijn.
Maar die 2 magnum almonds hebben hun werk gedaan
Net 15 minuten cardio gedaan voor op de sportschool opengooide, op de loopband 7km/u flink door wandelen. Voelde me nog beter daarna
Woensdag naar ibo om benen te trainen en te meten, even kijken hoe het met de vetjes gaat.
---------- Post toegevoegd Sun 23 Sep 2012 om 09:15 ----------
Denk dat de voornaamste reden van mijn blijkbaar verlaagde weerstand slaaptekort is.
Ik ben net een baby, heb minimaal 8u slaap nodig anders val ik om aan het eind van de dag.
Alleen de laatste paar weken bleef ik veel te laat op (whatsappen met Keun
), waardoor het vaak op 5u slaap eindigde.
Als je dan om 6u uit je bed moet voor school en pas 23:45 thuis komt van je werk.... Dat werkt dus niet voor mij
Dus ik ga gewoon super saai aimen voor 9u slaap minimaal, deed het een paar maanden ook alleen helaas niet volgehouden.
Voel me al aanzienlijk sterker, maar nog wel steeds veel snot in mijn hoofd en een beetje keel pijn.
Maar die 2 magnum almonds hebben hun werk gedaan
Net 15 minuten cardio gedaan voor op de sportschool opengooide, op de loopband 7km/u flink door wandelen. Voelde me nog beter daarna
Woensdag naar ibo om benen te trainen en te meten, even kijken hoe het met de vetjes gaat.
---------- Post toegevoegd Sun 23 Sep 2012 om 09:15 ----------
Denk dat de voornaamste reden van mijn blijkbaar verlaagde weerstand slaaptekort is.
Ik ben net een baby, heb minimaal 8u slaap nodig anders val ik om aan het eind van de dag.
Alleen de laatste paar weken bleef ik veel te laat op (whatsappen met Keun
), waardoor het vaak op 5u slaap eindigde.Als je dan om 6u uit je bed moet voor school en pas 23:45 thuis komt van je werk.... Dat werkt dus niet voor mij
Dus ik ga gewoon super saai aimen voor 9u slaap minimaal, deed het een paar maanden ook alleen helaas niet volgehouden.
Laatst bewerkt:
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
