Killy Foto's flex cup
- Topic starter Killy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.140
- Weergaven 369.946
- Volgers 216
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Killy is eigenlijk gewoon ook een powerliftertje in zijn hart.
Zou niet eens zo gek zijn?Toen ik nog uhhhhhh oh jee....jong was
en ik wilde sterker worden vroeg ik gewoon een schema aan de powerlifters, dus niet eens zo slecht idee voor Killy 
---------- Post toegevoegd Thu 11 Aug 2011 om 21:48 ----------
Oh oke, nee die ken ik niet....of wacht is het niet de zoon van Dickie??
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Dus iemand die zeikt over een ecto die zelf een ecto is, en ik mag dat toch wel zeggen, want ben zelf ook maar 79 kilo met 1.85
We hebben bijna zelfde stats
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
yeah right - Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Wacht nog steeds op pics......
Mack is as big as a Mack Truck ! Optimus Prime !
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.836
- Waardering
- 1.500
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Inderdaad.Zou niet eens zo gek zijn?Toen ik nog uhhhhhh oh jee....jong was
Wendler 5/3/1 met Hypertrophy assistance.
Lijkt me een goed plan.
Maar dat zal wel te zwaar zijn voor Killy...
http://www.youtube.com/watch?v=2RGlYLURgck
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Inderdaad.
Wendler 5/3/1 met Hypertrophy assistance.
Lijkt me een goed plan.
Maar dat zal wel te zwaar zijn voor Killy...
http://www.youtube.com/watch?v=2RGlYLURgck
Oh van Wendler weet ik niks,BBers/Fitnessmensen moeten dat wiel nooit proberen uit te vinden of verbeteren, voor kracht moet je gewoon een PLer zijn kennis vragen, ik moest dan 2 x 5 doen, 2 x 3 en 1 x 2 en daarna 3 setjes dippen 6-8 reps met extra gewicht, best simpel en na 6-8 weken pakte je wel een stuk meer.
Denk dat Killy dat ook maar eens moet doen, beetje power krijgen
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.836
- Waardering
- 1.500
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
LuiIk doe hartstikke goed me best hoor
---------- Post toegevoegd Thu 11 Aug 2011 om 17:05 ----------
55 kilo
Armen zou nog kunnen dus
FF zonder dollen, doe je Killy zijn voedingscgema?
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Armen zou nog kunnen dus
FF zonder dollen, doe je Killy zijn voedingscgema?
Nee man, dat doet Suiker, als ik hem zou begeleiden plaatst ie ineens voedingsschema's met veel Ben en Jerry, dan weet je dat ik hem help
Idd armen gaat nog wel, als je van supersetjes houd
maar ben bezig nieuwe dumbbells erbij te nemen, zit alleen met de steekmaat van het stangetje, anders past het weer niet in het rek :S---------- Post toegevoegd Fri 12 Aug 2011 om 11:01 ----------
Ik ga dat eens even opzoeken, vind het toch wel leuk om weer eens een beetje te trainen op kracht
en die reps staan me best aan, lekker weinig en lui trainen 
---------- Post toegevoegd Fri 12 Aug 2011 om 11:02 ----------
Cutler zijn 7 week out bicep training is een goede preworkout vid
Als je hem nou eens in het echt ziet trainen dan heb je helemaal voor een jaar zin om te trainen
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Maar dan moet je wel ineens zwaar gaan tillen he rob, daar word je ook moe van!
---------- Post toegevoegd Fri 12 Aug 2011 om 11:03 ----------
je hebt gelijk, ga hem gelijk even bellen
---------- Post toegevoegd Fri 12 Aug 2011 om 11:03 ----------
Als je hem nou eens in het echt ziet trainen dan heb je helemaal voor een jaar zin om te trainen
je hebt gelijk, ga hem gelijk even bellen
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
We hebben bijna zelfde stats
Nou idd, ik was vanochtend trouwens wel ietsjes zwaarder geworden
heb een emmer mammoth gekocht 3 dagen geleden, 1,5 kilo per dag van opgedronken, maar weeg nu wel 0,7 kilo zwaarder he??dat je het maar weet 
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
