Fitness Seller

Killy's way to 105kg clean

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Goed bezig. Lekker volume.
 
Volg je het Y3T schema ook? Hoe zag die basis er ook alweer uit van dat schema?
 
Lekkere training kerel!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #144
mijn borst doet echt heerlijk pijn, ook heel diep! :D
 
hoe kan je de pijn diep voelen als je geen diepte in je borst hebt ???
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #148
foto uit 2009 met heden, trainde toen nog niet.

oud en nieuw.jpg
 
Mooi dat je je hebt geschoren in tussentijd
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #150
Rug vergelijking, oude foto komt van 11-04-2011 en de wedstrijd foto 2-12-2012

rug oud en nieuw.jpg
 
Je negeert mij :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #152
even wachten tot ik bij ibo ben langs geweest ongeduld!
 
Mag jij wel met Luc trainen? Met mij wilde hij nooit trainen :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #158
Benen:

squats
2x10x50kg
10x90kg
10x110
10x110
10x120
10x120

hack squat small
12x50
12x80
12x100

leg extension
4x10x80kg

single leg
3x10x30kg

kuiten
 
Mooie training, squat gaat wel lekker zo te zien.
 
Je squat precies een stuk minder dan een tijd geleden?
Form > weight?
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.035
Mentat
Mentat
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.703
neet61
neet61
U
Nick's log volume vs intensiteit
Reacties
18
Weergaven
2.102
Under The Stairs
U
Onit
Vaskoworld to Maskoworld🎡
21 22 23
Reacties
449
Weergaven
30.300
vntl
vntl
wesleyb8
Wesley’s road to buffel
6 7 8
Reacties
158
Weergaven
13.013
wesleyb8
wesleyb8
Terug
Naar boven