- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Kim's log
- Topic starter kimmona
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.058
- Weergaven 60.349
- Volgers 75
-
- Tags
- log
- Status
Dat dacht ik ook ja, maar zag mensen het ook wel is hack squat noemen. Maar dan is het dus wat anders
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Can confirm
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Daphne92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 dec 2013
- Berichten
- 908
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m73
Back on track 
Triceps & schouders:
MP: 20kg 12 - 10 - 8 - 7 (kon de laatste niet meer halen)
Side raises: 1x12 4kg, 2x12 5kg 1x12 6kg (de volgende keer 6kg dus)
Front raises: 4x12 5kg
Seated side raises: 4x12 5kg
Cable kickback: 4x12 2,5kg
tricep extension: 12kg 4x12
Dips on bench: 10kg 4x20
Weer wat gewichten verhoogd dus lekkere training
Laatste tijd een beetje druk, dus vanavond even logjes bijkijken
Triceps & schouders:
MP: 20kg 12 - 10 - 8 - 7 (kon de laatste niet meer halen)
Side raises: 1x12 4kg, 2x12 5kg 1x12 6kg (de volgende keer 6kg dus)
Front raises: 4x12 5kg
Seated side raises: 4x12 5kg
Cable kickback: 4x12 2,5kg
tricep extension: 12kg 4x12
Dips on bench: 10kg 4x20
Weer wat gewichten verhoogd dus lekkere training
Laatste tijd een beetje druk, dus vanavond even logjes bijkijken
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Hij keek me een keer na en zei, je hebt al wel mooie billen hoor
En had toevallig gehoord dat hij dus 38 is..
---------- Toegevoegd om 20:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:44 ----------
Minder selfies dan?
38? Wat een oude lul zeg
Oooooo wacht ik ben 51
---------- Toegevoegd om 12:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:21 ----------
70 kg squat is niet slecht dame
Daar komen die beentjes dus door
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Shit..ik doe halve squats
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Ik maak ook zo'n 100 foto's waarvan er 1 dan net kan & dankje!
---------- Toegevoegd om 17:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:04 ----------
De meeste zien de gewone squat als een halve, zo doen de meeste het ook voor
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
38? Wat een oude lul zeg
Oooooo wacht ik ben 51
---------- Toegevoegd om 12:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:21 ----------
70 kg squat is niet slecht dame
Daar komen die beentjes dus door
Dinsdag wordt hij 39
(ik vang teveel gesprekken op)Jaar geleden was het nog 20kg haha
---------- Toegevoegd om 17:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:06 ----------
doe ik ook altijd. Best wel gay eigenlijk
Dan zijn heel veel jongen die ik ken gay haha
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Gelukkig dan valt het wel mee
. Ik doe ook wel eens een beetje make-up op enz bij de foto's, kan dat ook nog wel net of is dat wel gay?Gelukkig dan valt het wel mee
Pas wel op dat je geen masker met je foundation krijgt, dat staat toch wel een beetje gay
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
Gelukkig dan valt het wel mee
Ik wist wel dat het niet natty was!
Mooie training weer Kim, flinke squats ook!
Bij ons in de gym doen de dames de squats wel eens achterstevoren vanuit het squatrek, volgens mij zodat niemand naar hun achterwerk kan kijken, misschien een idee als die creep je aan staat te gapen
Lijkt me alleen niet zo fijn met de bar terug leggen en safety first natuurlijk.. dus misschien toch niet zo slim.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
- Status
