AndroidHealthClinic

krachttraining log/tracking app met website

Wat een eindeloze discussie zeg, alles begon ermee omdat ik aangaf dat ik zo'n track website niet fijn vind..
Deal with it.

Ik train nu voor kracht in de cut, normaliter voor massa gericht.
 
Je zou ook iets kunnen leren hiervan.. Als je voor kracht traint en vooruit wilt komen en dus sterker worden zal altijd je volume moeten toenemen in de loop der tijd. Het is dus niet even een calculator pakken maar je moet een hele periode bekijken qua volume.
 
Terug
Naar boven