Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.945
- Weergaven 374.792
- Volgers 48
- Status
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
---------- Toegevoegd om 22:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:54 ----------
uhmmm 10 kg geloof ik
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Ein sehr gutte nacht allen!
Lig je nou nog niet in je mand?? Hups, slapen jij! Sesamstraat is allang afgelopen!
---------- Toegevoegd om 23:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:05 ----------
test/diana/deca is heftig als eerste heb ik ook gepakt maar je maakt er zeer brute gains mee.
In principe kan test-e ook op 500 week 1-12 maar gelijk goed doen kan ook he
Ik ga niet voor halve maatregelen. Ik ben gelukkig voor veel ellende tamelijk resistent, wat er uiteindelijk gaat gebeuren weet niemand tot ik er aan begin natuurlijk, maar ik ben bepaald geen gevoelig typje. Ben er niet zo bang voor. Ik kijk er juist naar uit...
Shit, weer nieuwe klooien kopen....hehehe
Ik denk wel dat ik voor een zware kuur ga. Me vreten is perfect in orde - ik heb me schema helemaal in me kop zitten, kep geen papiertje meer nodig, dus die discipline zit er goed in.
Mijn rainingen zijn hard genoeg, en heb goeie bijstand van een paar ervaren gasten daarzo.
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Lig je nou nog niet in je mand?? Hups, slapen jij! Sesamstraat is allang afgelopen!
---------- Toegevoegd om 23:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:05 ----------
Ik ga niet voor halve maatregelen. Ik ben gelukkig voor veel ellende tamelijk resistent, wat er uiteindelijk gaat gebeuren weet niemand tot ik er aan begin natuurlijk, maar ik ben bepaald geen gevoelig typje. Ben er niet zo bang voor. Ik kijk er juist naar uit...
Shit, weer nieuwe klooien kopen....hehehe
Ik denk wel dat ik voor een zware kuur ga. Me vreten is perfect in orde - ik heb me schema helemaal in me kop zitten, kep geen papiertje meer nodig, dus die discipline zit er goed in.
Mijn rainingen zijn hard genoeg, en heb goeie bijstand van een paar ervaren gasten daarzo.
Ben benieuwd hoe het gaat aflopen Kwark!
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
anders ik wel mino... reken maar dat ik als een mofo ga... ik zal wel moeite hebben met het afscheid nemen van mijn biertje, maja, het is voor een goede doelstelling, dus dat moet ik maar voor ogen houden...
---------- Toegevoegd om 23:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:17 ----------
yeah buddy, zit al bij de traps squad hahaha
---------- Toegevoegd om 23:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:17 ----------
sjah, al je sterke punten worden enorm uitvergroot eh? hahaa dan zie ik er helemaal uit als een oostblok figuur... mijn gok heb ik al...
wie weet ga ik ooit nog echt op dorian yates lijken hahaha
---------- Toegevoegd om 23:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:17 ----------
voor het slapen gaan nog even dit:
voor kwark-> traps tot over je oren
yeah buddy, zit al bij de traps squad hahaha
---------- Toegevoegd om 23:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:17 ----------
sjah, al je sterke punten worden enorm uitvergroot eh? hahaa dan zie ik er helemaal uit als een oostblok figuur... mijn gok heb ik al...
wie weet ga ik ooit nog echt op dorian yates lijken hahaha
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Kan, maar mijn filosofie is dat de schadelijke neven effecten er niet minder om zullen zijn, en ik daarom net zo goed voor een zware kuur kan gaan. Het is niet mijn doelstelling zo 1-2-3 vaker te kuren, maar ik sluit het niet uit.
Ik zal eerst de eerste kuur moeten evalueren...
Klopt dan wel, maar de crea gebruik ik niet vaak. het enige wat blijft is de PVL en de BCAA. Die blijft essentieel.
teakwonboxer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 2.432
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik word er bepaald niet jonger op, op mijn leeftijd begint de natuurlijke testosteron productie ook af te nemen, daar komt bij dat ik gelukkig gezonde aanleg heb, hetgeen me alleen maar stimuleert daar optimaal gebruik van te maken.
Al met al wil ik er gewoon vaart achter zetten, hoewel ik niet uitsluit dat het een eenmalig avontuur word. De praktijk zal moeten uitwijzen of ik daarmee verder wil gaan of het daarbij laat.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
+1111111111111111111111111111111111
K*t joch
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Jongens jongens jongens toch, wat een boterham weer om even bij te moeten lezen
Nou Kwark jongen, gezien je schouderprobs zou ik ook voor deca erbij opteren. Zoek maar
eens op een paar topics hier en je zult er een paar vinden die hun schouderprobs als sneeuw
voor de zon verdwenen door deca.
Maar zoals altijd, ramp up your weights easy. Dan heb je langer plezier van je gewrichten en
ga je minder blessures maken
Nou Kwark jongen, gezien je schouderprobs zou ik ook voor deca erbij opteren. Zoek maar
eens op een paar topics hier en je zult er een paar vinden die hun schouderprobs als sneeuw
voor de zon verdwenen door deca.
Maar zoals altijd, ramp up your weights easy. Dan heb je langer plezier van je gewrichten en
ga je minder blessures maken
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Jongens jongens jongens toch, wat een boterham weer om even bij te moeten lezen
Nou Kwark jongen, gezien je schouderprobs zou ik ook voor deca erbij opteren. Zoek maar
eens op een paar topics hier en je zult er een paar vinden die hun schouderprobs als sneeuw
voor de zon verdwenen door deca.
Maar zoals altijd, ramp up your weights easy. Dan heb je langer plezier van je gewrichten en
ga je minder blessures maken
Thnx voor de input Rob, ik ga er vrijwel zeker vanuit dat het deca erbij wordt. Ik heb nu bijna alle data binnen, dan ga ik een keuze maken.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
jups, dat gebruik ik al ffies. Goed van je gozert
Bevalt prima, gewrichten worden soepeler, ik merk duidelijk verschil!
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
dus goed effect op de lastige schouder?
ik heb zelf ook een knakkende schouder maar verder geen last van
Perfect! Veel minder last nu! Ook bijna geen pijn (jah, soms wel, maar ja je leert ermee leven eh?)
- Status
