- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Posten dan
, hoe zit het nu op dit moment? Al aan de AAS? Sorry dat ik niet het hele topic overloop :'). Maar kan je me ff up to date maken 
Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.945
- Weergaven 374.793
- Volgers 48
- Status
Posten dan
, hoe zit het nu op dit moment? Al aan de AAS? Sorry dat ik niet het hele topic overloop :'). Maar kan je me ff up to date maken - Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Posten dan
Ik ben bijna helemaal kompleet. Deze week deload, daarna beginnen met de kuur
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Wanneer begin je volgende week al met je raket brandstof?
Had vernomen eind Nov.
En volgende x niet zo mank lopen naar je squat, voor je imago
(loop zelf ook altijd mank na een benen trainen)
Had vernomen eind Nov.
En volgende x niet zo mank lopen naar je squat, voor je imago
(loop zelf ook altijd mank na een benen trainen)
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Wanneer begin je volgende week al met je raket brandstof?
Had vernomen eind Nov.
En volgende x niet zo mank lopen naar je squat, voor je imago
(loop zelf ook altijd mank na een benen trainen)
Nou, de vloer lag bezaaid met schijven en dumbbells, dus ik moest ff uitkijken waar ik liep hahaha
Leek inderdaad alsof ik mank liep whahaha
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Net alsof je na een hardcore beentraining nog normaal kan lopen, ik niet in ieder geval.Nou, de vloer lag bezaaid met schijven en dumbbells, dus ik moest ff uitkijken waar ik liep hahaha
Truste kwakje
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Nou, de vloer lag bezaaid met schijven en dumbbells, dus ik moest ff uitkijken waar ik liep hahaha
Je neemt dat ''de gym in om met gewichten gooien'' volgens mij iets te letterlijk
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
nou, na de laatste oefening kan ik ook niet normaal meer lopen, maja, vandaar dat er wel eens geroepen word of ik me rollator weer mee heb hahaha
Truste Koen
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Weet ik maar deload is toch trainen op 50% of is deload totale rust ?
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Moge Sjaak... Muah, ik voel me niet zo heel erg fit vandaag... Ik stond al niet zo bijster fris op vanmorgen, maar ff de dosis vit. C verhogen. Verders wel OK eigenlijk. Ik zit me lekker vol te vreten...
Hoest met sjaakmans?
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
He we gaan toch niet afbreken net voor een kuur. Je moet je lekker mentaal alsook fysiek opladen zodat je daarna maximaal kan gaan knallen.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 10 dec 2005
- Berichten
- 1.424
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 89kg
Gehakt is lekker, dus doe mij maar 3 balletjes gehakt, Kwark ...
- Status
