Laten we ook een keer met z'n allen een feestje pakken, ik zorg wel voor de supplementen dan
Voor een dikke party ben ik wel te porren. Dus bij deze meld ik me aan...
Als je dan toch voor de supps zorgt... doe maar witte shizzle in verharde gedroogde vorm.
Stoere praat voor een 16jrg knaapje!
Maar kijk uit met belooftes zeg ik je...
No offence... we're big brothers
Allright, 15 reppers kan best voor wat geprikkel in je lende zorgen... alleen langer dan een maand zou ik niet doen man, gaat tenkoste van je massa. Is zonde.
Pak anders week 1-4; 15 reps. week 4-8; 8 reps en week 8-12 pak je weer 10reps?
Bij ons heb je eigenlijk 1 groot krachthonk van 2 verdiepingen met ook allerlei apparaten ertussen.haha, thnx Peetje!
Gisteren ff een rustdagje ingelast, want al dat zuipwerk in mijn mik en te weinig slaap... gaat nie werken heh?
Bij ons heb je eigenlijk 1 groot krachthonk van 2 verdiepingen met ook allerlei apparaten ertussen.
Alleen cardio is afgescheiden op de zolder en deels in de kelder.
Vandaag was ik in een sportschool en daar was dan wel een aparte ruimte maar dat was een stuk saaier dan waar ik zelf train.
Lekker he dat knallen! Ik heb ook alweer zin in morgen en overmorgen.
Zondag lekker bijkomen op het strand van een week hard knallen. (als de weersverwachting niet veranderd)
Nee dat werkt inderdaad niet erg goed samen.
Mag wel weer ff na alle drukte van deze week 
He kwark,
Wat is going on? gaat hier nog worden gepompt?
Goed weekend,
) Maar ik ga zo naar de gym, en morgen en zondag ook om het goed te maken....
Bedankt voor het meedenken Ruub, maar dit is een bacterie, die juist door dat normale voedsel wordt veroorzaakt: Vlees. Ik heb het eerder gehad, is k*t om er vanaf te komen, maar van de week ben ik gewoon weer van de partij, en ja.... met shakes. Daar loop ik tenminste geen bacteriële infectie van op
beterschap 
