Fitness Seller

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
WTF doen julie op dbb in de nacht van zondag op maandag:eek:

Niet student + was het slapen zat :rolleyes:

---------- Toegevoegd om 15:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:12 ----------

Ik voel me ietsie beter... maar ben nog lang niet de oude...
Maar morgen gaat Kwarkie toch echt weer een poging wagen, voorzichtig een beetje beentjes trainen
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Leedvermaak deel 1: Xtralarge's pussy weights :evil2:

Nu weten jullie gelijk waarom Xtralarge geen gewichten bij zijn trainingen zet muahahaha

Kijk en huiver:

http://www.youtube.com/watch?v=y_7iTm5Q5iE

Hij moest van oma 4 setjes 50 reppies doen... begon eerst zwaar, en natuurlijk hebben die hufters alleen de laatste set gefilmt wahahaha

---------- Toegevoegd om 18:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:20 ----------

o ja, en dit had Oma er over te melden:

Squat

eerste set........ squat van 50 met tussen pozen (70kg)
tweede set .......(50kg)met rust poses (100 x stoppen tussen door) en het gewicht terug afgebouwd( naar 30kg)
derde set ........10 herhalingen toen lege stang afgemaakt met 100x rust poses en weglopen(jef en spoutch getuigen)

Leg extensions

(huilend) 100x stoppen weg regelmatig naar de wc gezocht

walking dumbbells....dramaaaaaaaaaaaa

bijna kotsenzal filmpje plaatsen met de vieze geluidenof was het niet hoeveel kan ik betalen als het filmpje niet geplaats word

de rest bespaar ik maar met uitleg(volgens mij moest peter met me praten op weg naar huis of ik toch maar niet de filmpjes wilde plaatsen )


dus mossad wat heb je geleerd ......nooit de dames uitdagen op forum over beentraining
 
Laatst bewerkt:

PatrickvH

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 jul 2006
Berichten
4.554
Karma
342
Lengte
1m85
Hahaha die grote.
50 reps, respect! :D.
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176
Logs graag on-topic en schoon houden, teveel slow chat is niet gewenst.
 

corpaul

Superdude
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
16.683
Karma
1.022
Lengte
1m95
Massa
150kg
Vetpercentage
24%
eerste set........ squat van 50 met tussen pozen (70kg)
tweede set .......(50kg)met rust poses (100 x stoppen tussen door) en het gewicht terug afgebouwd( naar 30kg)
derde set ........10 herhalingen toen lege stang afgemaakt met 100x rust poses en weglopen(jef en spoutch getuigen)

tja... wat het nut hier nou in godsnaam van is? volgens mij alleen maar blessuregevoelig.
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
tja... wat het nut hier nou in godsnaam van is? volgens mij alleen maar blessuregevoelig.

Muah, hoog in de reppies is voor de doorbloeding iig goed.
Maja, Oma heeft een reputatie hoog te houden, die zal het vast wel weten...
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
78.925
Karma
50.778
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Nu weten jullie gelijk waarom Xtralarge geen gewichten bij zijn trainingen zet muahahaha

Kijk en huiver:

http://www.youtube.com/watch?v=y_7iTm5Q5iE

Hij moest van oma 4 setjes 50 reppies doen... begon eerst zwaar, en natuurlijk hebben die hufters alleen de laatste set gefilmt wahahaha

---------- Toegevoegd om 18:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:20 ----------

o ja, en dit had Oma er over te melden:

Squat

eerste set........ squat van 50 met tussen pozen (70kg)
tweede set .......(50kg)met rust poses (100 x stoppen tussen door) en het gewicht terug afgebouwd( naar 30kg)
derde set ........10 herhalingen toen lege stang afgemaakt met 100x rust poses en weglopen(jef en spoutch getuigen)

Leg extensions

(huilend) 100x stoppen weg regelmatig naar de wc gezocht

walking dumbbells....dramaaaaaaaaaaaa

bijna kotsenzal filmpje plaatsen met de vieze geluidenof was het niet hoeveel kan ik betalen als het filmpje niet geplaats word

de rest bespaar ik maar met uitleg(volgens mij moest peter met me praten op weg naar huis of ik toch maar niet de filmpjes wilde plaatsen )


dus mossad wat heb je geleerd ......nooit de dames uitdagen op forum over beentraining

:roflol: :roflol: :roflol:
 

Loo

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 okt 2004
Berichten
15.711
Karma
665
:roflol: kijk die mossad afzien dan! hahahahha! Mooi man!

Godmiljaar niet weglopen ****ing pussy, als je nog kan lopen kan je ook nog squatten!

Ga je nu ook al bepalen wat mensen wel of niet in hun logs schrijven? Het moet niet gekker worden...

Ik ben er niet van gediend dat posts te pas en te onpas zomaar uit MIJN log worden verwijderd, zonder dat daar een een fatsoenlijke reden voor is. Je weet zelf ook wel dat er hier geen sprake is van slowchat. Kennelijk is er iets anders aan de hand, daar hoef je niet kinderachtig over te doen.

:roflol:

Big T doet wat hij wilt, het is zijn forum. Hij heeft er gewoon schijt aan, omdat niemand hem kan bannen. Als hij wilt bant hij alle leden. Gewoon, omdat het kan.
 

Born Twitchy

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jan 2010
Berichten
3.159
Karma
274
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
14%
Hoe gaat het nu met je kwark? Wat heb je gedaan en wat ga je morgen doen op trainingsvlak?

Ps. zelf net een lekkere tietentraining achter de rug :D (ja dit is spam :p )
 

Anoniem_88

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 sep 2006
Berichten
5.453
Karma
543
Nu weten jullie gelijk waarom Xtralarge geen gewichten bij zijn trainingen zet muahahaha

Kijk en huiver:

http://www.youtube.com/watch?v=y_7iTm5Q5iE

Hij moest van oma 4 setjes 50 reppies doen... begon eerst zwaar, en natuurlijk hebben die hufters alleen de laatste set gefilmt wahahaha

---------- Toegevoegd om 18:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:20 ----------

o ja, en dit had Oma er over te melden:

Squat

eerste set........ squat van 50 met tussen pozen (70kg)
tweede set .......(50kg)met rust poses (100 x stoppen tussen door) en het gewicht terug afgebouwd( naar 30kg)
derde set ........10 herhalingen toen lege stang afgemaakt met 100x rust poses en weglopen(jef en spoutch getuigen)

Leg extensions

(huilend) 100x stoppen weg regelmatig naar de wc gezocht

walking dumbbells....dramaaaaaaaaaaaa

bijna kotsenzal filmpje plaatsen met de vieze geluidenof was het niet hoeveel kan ik betalen als het filmpje niet geplaats word

de rest bespaar ik maar met uitleg(volgens mij moest peter met me praten op weg naar huis of ik toch maar niet de filmpjes wilde plaatsen )


dus mossad wat heb je geleerd ......nooit de dames uitdagen op forum over beentraining

Wat is de hele gedachte plus bijbehorend filmpje achter deze post precies?
 

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
13.658
Karma
8.864
Chris, hoe gaat het vandaag? gaat je trainen door? ;)
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Wat is de hele gedachte plus bijbehorend filmpje achter deze post precies?

Humor mode: ON / OFF


:D

---------- Toegevoegd om 10:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:19 ----------

Chris, hoe gaat het vandaag? gaat je trainen door? ;)

Matig. Maar ik ga toch trainen vanavond, al zal het niet veel voorstellen :sad:
 

Born Twitchy

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jan 2010
Berichten
3.159
Karma
274
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
14%
Humor mode: ON / OFF


:D

---------- Toegevoegd om 10:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:19 ----------



Matig. Maar ik ga toch trainen vanavond, al zal het niet veel voorstellen :sad:
Niet zeuren, elke training is beter dan niets!
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven