- Lid geworden
- 8 dec 2008
- Berichten
- 2.988
- Waardering
- 241
-
Volg het forum via Google Nieuws
Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Reacties 9K
- Weergaven 354K
- Volgers 48
Bezoekers in dit topic
- Status
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #6.362
Quote for true!
okee, okee, okee... van de week weer squats, stelletje bitches!
---------- Toegevoegd om 14:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:40 ----------
Begin jij nou ook al?
---------- Toegevoegd om 14:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:40 ----------
JAAPSK'N!!!
Ze zijn helemaal niet lief voor me!!!
- Lid geworden
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Terecht Terecht !
- Lid geworden
- 8 dec 2008
- Berichten
- 2.988
- Waardering
- 241
Cry baby.
- Lid geworden
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid geworden
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Rice & Protein bevat de volgende hoogwaardige eiwitbronnen:
1. Whey Eiwit hydrolisaat – Directe opname, geen vet of lactose.
2. Whey Eiwit Isolaat – snelle opname: ongeveer 1 uur, geen vet of lactose
3. Whey Eiwit Concentraat – snelle opname: ongeveer 2 uur
4. Micellar Caseïne – langzame opname, perfect voor langdurig afgifte
5. Casseinaat – langdurige afgifte tot wel 7 uur
6. Kippen ei albumine - Stimuleert de eiwitsynthese en voorkomt spierafbraak.
genoeg whey in toch?
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid geworden
- 22 nov 2007
- Berichten
- 2.800
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m68
dat was een mooie les voor de volgendekeer hahaha
ja is een mooi stekkie lekker rustig voor de kleine speeltuintje op de hoek
zit daar prima, alleen geen sportschool daar maar hoef maar 10km te rijden om te trainen
- Lid geworden
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
OP
- Lid geworden
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.393
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #6.371
HUISHOUDELIJKE MEDEDELING
-----------------------------------
Het was en is nogsteeds een weg met hobbels. Nu, 1 jaar na het beginnen met regelmatig en hard trainen, maak ik de balans op.
Hoewel ik flinke gains heb gemaakt, wordt ik ook geconfronteerd met aanhoudende blessure ellende.
Daarnaast spelen er in mijn privé leven ook nogal wat issues, verre van amusing.
Als toetje moet ik mij de komende tijd voorbereiden op 2 stevige examens om mijn Apple certificering veilig te stellen.
Dit alles plus de wat verminderde motivatie, heb ik besloten voorlopig niet meer te loggen.
Bedankt allemaal voor jullie aandacht, interesse en tijd, en natuurlijk kom ik af en toe even buurten!
-----------------------------------
Het was en is nogsteeds een weg met hobbels. Nu, 1 jaar na het beginnen met regelmatig en hard trainen, maak ik de balans op.
Hoewel ik flinke gains heb gemaakt, wordt ik ook geconfronteerd met aanhoudende blessure ellende.
Daarnaast spelen er in mijn privé leven ook nogal wat issues, verre van amusing.
Als toetje moet ik mij de komende tijd voorbereiden op 2 stevige examens om mijn Apple certificering veilig te stellen.
Dit alles plus de wat verminderde motivatie, heb ik besloten voorlopig niet meer te loggen.
Bedankt allemaal voor jullie aandacht, interesse en tijd, en natuurlijk kom ik af en toe even buurten!
- Lid geworden
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
Jammer man hopen dat je alles snel weer op orde hebt en je blesures ook weer herstellen.
Zodat je over een poosje weer kan knallen!
- Lid geworden
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
he chris,
ik heb altijd met veel plezier deel genomen in je log
ik wens je veel succes met je certificering en de rest natuurlijk.
doe je zo af en toe nog stiekem een updatetje droppen hier of lock je de boel
ik heb altijd met veel plezier deel genomen in je log
ik wens je veel succes met je certificering en de rest natuurlijk.
doe je zo af en toe nog stiekem een updatetje droppen hier
of lock je de boel 
- Lid geworden
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Succes met die certificaten behalen vent, Appletje eitje toch ?
- Lid geworden
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Slimme mannen hebben beide!echt mannen doen Microsoft certificaten halen
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
om een beetje betere verhoudingen te krijgen op een low/medium carb dag is het wel slim extra whey toe te voegen al wil ik rice & protein als maaltijd vervanger gebruiken..
Kwarkmans! ontzettend veel sterkte en suc6 met alles!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
doe je zo af en toe nog stiekem een updatetje droppen hier
- Status
