- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.945
- Weergaven 374.754
- Volgers 48
- Status
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Thnx Amigo's
---------- Toegevoegd om 21:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:50 ----------
Haha,dat is minder ja . Maar gil je het zo hard uit dan ?
Muah... ik maak best geluid jah
(Ik weet ut... ik kijk teveel natuur films ofzo... ik imiteer altijd stervend wild in de gym)
Laatst bewerkt door een moderator:
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
Zo toe maar, dikke training kwarkie! 
Echt flinke intensiteit&volume... 80kg MP dumbbells begrijp ik? (2x40kg?) DB of niet... echt netjes hoor! En die side raises
jij ook al dik 22kg per dumbbell!
Netjes hoor, die upright rows met 70kg is ook niet niks
Kortom, goed bezig
Hahaha kan je trouwens niet een keer een filmpje maken van dat gebrul van je 
Die manager loopt ook alleen maar te klagen hé.... je traint tenminste goed, begrijpt hij dat niet dat er hard gewerkt moet worden in een sportschool? Chillen doen we ergens anders
Echt flinke intensiteit&volume... 80kg MP dumbbells begrijp ik? (2x40kg?) DB of niet... echt netjes hoor! En die side raises
jij ook al dik 22kg per dumbbell! Netjes hoor, die upright rows met 70kg is ook niet niks
Kortom, goed bezig
Hahaha kan je trouwens niet een keer een filmpje maken van dat gebrul van je
Die manager loopt ook alleen maar te klagen hé.... je traint tenminste goed, begrijpt hij dat niet dat er hard gewerkt moet worden in een sportschool? Chillen doen we ergens anders
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Zo toe maar, dikke training kwarkie!
Echt flinke intensiteit&volume... 80kg MP dumbbells begrijp ik? (2x40kg?) DB of niet... echt netjes hoor! En die side raises
Netjes hoor, die upright rows met 70kg is ook niet niks
Kortom, goed bezig
Hahaha kan je trouwens niet een keer een filmpje maken van dat gebrul van je
Die manager loopt ook alleen maar te klagen hé.... je traint tenminste goed, begrijpt hij dat niet dat er hard gewerkt moet worden in een sportschool? Chillen doen we ergens anders
Wahahaha, daar is zelfs een filmpje van... Tijd geleden had ik met Minosaurus (haha) een sort of weddenschap, zoveel mogelijk reps op DL. Nou, je moet dat gebrul eens aanhoren... was nog ik mijn ouwe gym, daar kon alles
zodra ik weer met mijn ass op een 2-wieler zit, ga ik daar meteen weer trainen... veel beter ---------- Toegevoegd om 11:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:46 ----------
Gekke boel Kwark ... heel wat anders dan die weights voor je kuur
Gaat best aardig weer hier...
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
uitleg over de rel met Henk3
Dat moet je aan hem vragen.... Ik snap er geen reet van. Patrick wees me op een topic... Daar werd nogal wat bespottelijke dingen geroepen. Ik ken die knakker niet eens. Dus kep hem meteen gerapporteerd.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
aight. dat geintje flikte hij mij ook eens in mijn eigen log. wat een zielige attentionwhore... kiddie. permban lijkt mij op zijn plaats
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Idd, zielig figuur.
Ik heb hem ff duidelijk gemaakt dat ik daar niet van gediend ben. Maar ik geloof dat half DBB met die pannekoek overhoop ligt, dus die permban zal niet lang meer op zich laten wachten denk ik...
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
ha-ha dat lijkt me echt geweldig om jou zo te horen brullen, en tekeer gaan tegen die manager
ik weet nog je DL filmpje van een jaar geleden of zo, was je klaar met je set, liep je richting de camera maakte een MM en brulde! ROAWR!
dit was een ''Kwarkie's op z'n best training'', en beter pak je de shoulder-press in de MP des te beter voor je schouders ja!
ik weet nog je DL filmpje van een jaar geleden of zo, was je klaar met je set, liep je richting de camera maakte een MM en brulde! ROAWR!
dit was een ''Kwarkie's op z'n best training'', en beter pak je de shoulder-press in de MP des te beter voor je schouders ja!
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
ha-ha dat lijkt me echt geweldig om jou zo te horen brullen, en tekeer gaan tegen die manager
ik weet nog je DL filmpje van een jaar geleden of zo, was je klaar met je set, liep je richting de camera maakte een MM en brulde! ROAWR!
dit was een ''Kwarkie's op z'n best training'', en beter pak je de shoulder-press in de MP des te beter voor je schouders ja!
HAHAHA, hilarisch was die eh?
Thnx gappie, ik voel me ook weer kiplekker. Ben niet te houwen man ROARRRR!!!
(oeps begin ik weer te brullen...
)ik gooi volgende week de DB's er weer in... Al is het alleen maar op Jaapk'n te laten zien wie er baas is
hahaha---------- Toegevoegd om 13:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:43 ----------
Hier, het filmpje:
http://www.youtube.com/watch?v=tnvtH5ULo-4
DAMN!!! Wat had ik een pens... een ecto met een pens
WAHAHAHA!!!Gelukkig ziet het er nu een stuk beter uit
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
ik gooi volgende week de DB's er weer in... Al is het alleen maar op Jaapk'n te laten zien wie er baas is
Bring it on!!!!! RAWRRRRRRRRRRRRRRRR
---------- Toegevoegd om 13:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:46 ----------
Geweldig filmpje man, lekker hardcore! RAWRRRR
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
ik lach er nu nog om, als iemand zo zou brullen zou ik echt denken: wutHAHAHA, hilarisch was die eh?
Thnx gappie, ik voel me ook weer kiplekker. Ben niet te houwen man ROARRRR!!!
(oeps begin ik weer te brullen...
ik gooi volgende week de DB's er weer in... Al is het alleen maar op Jaapk'n te laten zien wie er baas is
---------- Toegevoegd om 13:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:43 ----------
Hier, het filmpje:
http://www.youtube.com/watch?v=tnvtH5ULo-4
DAMN!!! Wat had ik een pens... een ecto met een pens
Gelukkig ziet het er nu een stuk beter uit
hoeveel was dat btw 90kg? of 100kg, of was de stang 20kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja, het ligt aan jou
en ja, hij ziet er beter uit hahaha
---------- Toegevoegd om 15:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:32 ----------
ik lach er nu nog om, als iemand zo zou brullen zou ik echt denken: wut
hoeveel was dat btw 90kg? of 100kg, of was de stang 20kg
Dit was 110kg. Barbell 20kg idd
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
hahaha dat filmpje geweldig !!!!
Goed eh? Een fatso-ecto met babbels noem ik dat
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Status
