XXL Nutrition

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Ik kan het niet meer voor me houden: 6 x 180 !!!!!!

Ik ben zo blij als een klein kind die een ijsje krijgt! (niet van een vieze ouwe man natuurlijk)

jihaaaahhhhh!!! Zo. Snel naar huuske. Ik ga het vieren door mezelf op zalm te trakteren njamnjam
 

KevvL

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 apr 2009
Berichten
3.762
Karma
1.037
Lengte
1m76
Massa
80kg
Vetpercentage
16%
Niceeeee.. Gratz Kwarkieeeeeee
 

PatrickvH

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 jul 2006
Berichten
4.554
Karma
342
Lengte
1m85
Kom ik weer in dit log om een teleurstellende 180 kg te moeten zien, don't waste my time!

Nee dikke klasse Kwark, 180 is much!
 

MassFreak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2007
Berichten
2.800
Karma
132
Lengte
1m68
180 squat? :eek: doet me oma ook:cool::rolleyes:



whehe goed bezig makker ;) volgendeweek 200:D
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
WOENSDAG - WHEELS!!

ff korte versie vandaag, was al tamelijk laat in de gym...

SQ

10x100 (full)
10x130 (full)
10x160 (par)
6x180 > (par) PR! Yeah buddy!

Leg Press (mijn ouwe machinetje... bevalt toch beter. is veel zwaarder)

10x100
10x140
10x180
10x250

Leg Extension

10x85
10x105
10x125
10x135 > PR

Leg Curl

10x85
10x105
10x115 > PR

Kuiten doe ik morgen, snel naar huis gegaan ;) Dik tevreden natuurlijk!

---------- Toegevoegd om 22:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:40 ----------

o ja, nog iets leuks: weegschaal geeft 97 kilo aan!!!
 

Tymen

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
10 feb 2009
Berichten
15.553
Karma
1.077
Lengte
1m78
insane! 6*180 wat ben jij een beescht, ik wil je wheels zien man :o
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
insane! 6*180 wat ben jij een beescht, ik wil je wheels zien man :o

Nou, die tent stokkies van mij meten slechts 66 cm koud hoor :o

Thnx Tijm. Weet je wat nou het grappige was? Er zat nog meer in!! :eek: maar ik durfde niet echt...
 

nightfly

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
16 nov 2006
Berichten
5.118
Karma
751
Lengte
1m75
Massa
92kg
Vetpercentage
10%
wel weer de harde shit met je man die beenuh....flinke squats kwark:)
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Niceeeee.. Gratz Kwarkieeeeeee

Brutale shit kerel!

Kom ik weer in dit log om een teleurstellende 180 kg te moeten zien, don't waste my time!

Nee dikke klasse Kwark, 180 is much!

180 squat? :eek: doet me oma ook:cool::rolleyes:



whehe goed bezig makker ;) volgendeweek 200:D

Thnx guys :bow: jullie motiveren me echt, en daar wil ik jullie voor bedanken ;)

*beetje emo*

---------- Toegevoegd om 23:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:09 ----------

wel weer de harde shit met je man die beenuh....flinke squats kwark:)

Thnx beest! Ik doe mijn best, mijn wielen moeten toch wel naar de 80 cm hoor... en dat zijn ze nog lang niet :(
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
180kg squat ? in me gym zag ik pas iemand daarmee opwarmen :)
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
180kg squat ? in me gym zag ik pas iemand daarmee opwarmen :)

sja... baas boven baas blijft...

maar voor een ecto-no-no als ik is het een prestatie (vind ik zelf dan)
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
Tja, de meeste mensen in mijn gym warmen zich op met jouw maximale gewichten, verschil moet er zijn hè :rolleyes:

Op Chopperbob (270kg) squat heb ik nog nooit iemand meer als mij zien squatten, al zegt dat misschien meer wat over mijn gym.
keek je in de spiegel :eyebrow:

:D

Altijd jonguhh !! adertjuhz biceps flexxe alles !
 

Tymen

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
10 feb 2009
Berichten
15.553
Karma
1.077
Lengte
1m78
Op Chopperbob (270kg) squat heb ik nog nooit iemand meer als mij zien squatten, al zegt dat misschien meer wat over mijn gym.


Altijd jonguhh !! adertjuhz biceps flexxe alles !

:roflol:
 

nightfly

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
16 nov 2006
Berichten
5.118
Karma
751
Lengte
1m75
Massa
92kg
Vetpercentage
10%
180kg squat ? in me gym zag ik pas iemand daarmee opwarmen :)

zo eentje hebben wij er ook, 170/180 kilo er op.....alleen zakt ie maar een centimeter of 10....:roflol:
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven