- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.945
- Weergaven 374.742
- Volgers 48
- Status
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
markhispania3
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 5.180
- Waardering
- 582
PatrickvH
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
MassFreak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 nov 2007
- Berichten
- 2.800
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
WOENSDAG - WHEELS!!
ff korte versie vandaag, was al tamelijk laat in de gym...
SQ
10x100 (full)
10x130 (full)
10x160 (par)
6x180 > (par) PR! Yeah buddy!
Leg Press (mijn ouwe machinetje... bevalt toch beter. is veel zwaarder)
10x100
10x140
10x180
10x250
Leg Extension
10x85
10x105
10x125
10x135 > PR
Leg Curl
10x85
10x105
10x115 > PR
Kuiten doe ik morgen, snel naar huis gegaan
Dik tevreden natuurlijk!
---------- Toegevoegd om 22:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:40 ----------
o ja, nog iets leuks: weegschaal geeft 97 kilo aan!!!
ff korte versie vandaag, was al tamelijk laat in de gym...
SQ
10x100 (full)
10x130 (full)
10x160 (par)
6x180 > (par) PR! Yeah buddy!
Leg Press (mijn ouwe machinetje... bevalt toch beter. is veel zwaarder)
10x100
10x140
10x180
10x250
Leg Extension
10x85
10x105
10x125
10x135 > PR
Leg Curl
10x85
10x105
10x115 > PR
Kuiten doe ik morgen, snel naar huis gegaan
Dik tevreden natuurlijk!---------- Toegevoegd om 22:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:40 ----------
o ja, nog iets leuks: weegschaal geeft 97 kilo aan!!!
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
insane! 6*180 wat ben jij een beescht, ik wil je wheels zien man
Nou, die tent stokkies van mij meten slechts 66 cm koud hoor
Thnx Tijm. Weet je wat nou het grappige was? Er zat nog meer in!!
maar ik durfde niet echt...
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
180 squat?
whehe goed bezig makker
Thnx guys
jullie motiveren me echt, en daar wil ik jullie voor bedanken *beetje emo*
---------- Toegevoegd om 23:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:09 ----------
wel weer de harde shit met je man die beenuh....flinke squats kwark
Thnx beest! Ik doe mijn best, mijn wielen moeten toch wel naar de 80 cm hoor... en dat zijn ze nog lang niet
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
mikeybb
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jul 2007
- Berichten
- 696
- Waardering
- 48
- Lengte
- 1m77
180kg squat ? in me gym zag ik pas iemand daarmee opwarmen
Tja, de meeste mensen in mijn gym warmen zich op met jouw maximale gewichten, verschil moet er zijn hè
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
180kg squat ? in me gym zag ik pas iemand daarmee opwarmen
keek je in de spiegel
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
180kg squat ? in me gym zag ik pas iemand daarmee opwarmen
sja... baas boven baas blijft...
maar voor een ecto-no-no als ik is het een prestatie (vind ik zelf dan)
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Tja, de meeste mensen in mijn gym warmen zich op met jouw maximale gewichten, verschil moet er zijn hè
Op Chopperbob (270kg) squat heb ik nog nooit iemand meer als mij zien squatten, al zegt dat misschien meer wat over mijn gym.
keek je in de spiegel
Altijd jonguhh !! adertjuhz biceps flexxe alles !
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
180kg squat ? in me gym zag ik pas iemand daarmee opwarmen
zo eentje hebben wij er ook, 170/180 kilo er op.....alleen zakt ie maar een centimeter of 10....
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Gast..de jongeren die in mijn gym komen squatten niet.. echt niet ! vorige week ook weer een, nee ik ga geen benen trainen.. dan word ik te langzaam voor het voetbal
- Status
