- Lid geworden
- 28 nov 2015
- Berichten
- 1.203
- Waardering
- 1.157
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
Nou ik geloof je dus niet.
Ontkenning is nou net zo punt bij een eetstoornis
Ontkenning is nou net zo punt bij een eetstoornis
-
Volg het forum via Google Nieuws
Bezoekers in dit topic
- Status
- Topic Starter
- #82
Moet je eens langdkomen zullen we uit eten gaan
Ik had vroeger zelfs voor ik het belang van eiwitten kende een suiker verslaving ik snoepte ipv echt te eten
Nu zijn mijn eixitten het belangrijkste
Ik had vroeger zelfs voor ik het belang van eiwitten kende een suiker verslaving ik snoepte ipv echt te eten
Nu zijn mijn eixitten het belangrijkste
- Lid geworden
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.890
- Waardering
- 35.616
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
roei- en fietsfanaat Die uitnodiging zou ik niet laten liggen hoor, ze woont op stand onze madame.
- Lid geworden
- 28 nov 2015
- Berichten
- 1.203
- Waardering
- 1.157
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik pas om heel eerlijk te zijn.
Niet dat ik de dames voor het kiezen heb maar ik ik voel me niet zozeer tot je aangetrokken.
Niet dat ik de dames voor het kiezen heb maar ik ik voel me niet zozeer tot je aangetrokken.
- Lid geworden
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.890
- Waardering
- 35.616
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Topic Starter
- #86
Gaat niet om.mij maar om mijn voeding ik heb een vriend ben dus alles behalve zoekende
- Lid geworden
- 28 nov 2015
- Berichten
- 1.203
- Waardering
- 1.157
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
Maar ze heeft een prachtig innerlijk toch?
Denk dat de gespreks onderwerpen wat eentonig zijn; Clen, T3, anavar , vet%
- Lid geworden
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.890
- Waardering
- 35.616
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid geworden
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- > 50%
Je zou, als je niet aan verboden middelen wilt zitten, wellicht voor die laatste %-jes liposuctie kunnen overwegen. Dat schijnt nogal goedkoop te zijn in België. Maar pas op...voor je het weet word je opgezogen door die machine. Die buizen schijnen erg breed te zijn...
We hebben 1 specialist op het gebied van Clen hier...maar ik denk niet dat hij aan dit topic gekoppeld wil worden
/sarcasm OFF
We hebben 1 specialist op het gebied van Clen hier...maar ik denk niet dat hij aan dit topic gekoppeld wil worden
/sarcasm OFF
- Lid geworden
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.890
- Waardering
- 35.616
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Je zou, als je niet aan verboden middelen wilt zitten, wellicht voor die laatste %-jes liposuctie kunnen overwegen. Dat schijnt nogal goedkoop te zijn in België. Maar pas op...voor je het weet word je opgezogen door die machine. Die buizen schijnen erg breed te zijn...
We hebben 1 specialist op het gebied van Clen hier...maar ik denk niet dat hij aan dit topic gekoppeld wil worden
/sarcasm OFF
Hoezo niet? Die heeft ook een eetstoornis
- Lid geworden
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- > 50%
RaceRookie
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.274
- Waardering
- 10.198
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- > 50%
Meer apenkoppen eten zou zijn advies zijn, ofnie Skatermarvin?Hoezo niet? Die heeft ook een eetstoornis
- Lid geworden
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- > 50%
Meer apenkoppen eten zou zijn advies zijn, ofnie Skatermarvin?
Ja hoor...hij tagt 'm gewoon...
Ik dacht, ik doe het een keer niet. Die arme jongen heeft al zo aan z'n hoofd in z'n eigen topic
RaceRookie
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.274
- Waardering
- 10.198
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- > 50%
Of course my horse.
- Lid geworden
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #97
Training schema is in fitness maar is telkens 1 spiergroep plus buikoef
Morgens eet ik havermout met melk en fruit en lijnzaad of chiazaad
Rond 10.15 skyr zo een 350 gr of eixit reep van 200 kal
S middags soep maar met kikker erwten of linzen bij en 2 volkoren boterhammen of boterhammen met botermelk kaas
Rond 14.30 terug eiwit reep of 2 baby bell en stuk fruit
Voor mijn traing rond 16.30 een banaan
Na training direct eiwit shake en na douche bulgur of couscous met wokgroenten en curry of zoet zuur saus afwisselend met kip of kalkoen of scampi
Dagen dat ik niet train dan vb spinazie met kabejouw of rauwe groenten met gerookte zalm en toast
1 keer per week fritten
Tussen door ook een speculaas of wafel
Half uur voor slapen terug 350 gr skyr
In weekend uit eten dan meestal iets met vis en purree en dessert ijs of sabayon
Morgens eet ik havermout met melk en fruit en lijnzaad of chiazaad
Rond 10.15 skyr zo een 350 gr of eixit reep van 200 kal
S middags soep maar met kikker erwten of linzen bij en 2 volkoren boterhammen of boterhammen met botermelk kaas
Rond 14.30 terug eiwit reep of 2 baby bell en stuk fruit
Voor mijn traing rond 16.30 een banaan
Na training direct eiwit shake en na douche bulgur of couscous met wokgroenten en curry of zoet zuur saus afwisselend met kip of kalkoen of scampi
Dagen dat ik niet train dan vb spinazie met kabejouw of rauwe groenten met gerookte zalm en toast
1 keer per week fritten
Tussen door ook een speculaas of wafel
Half uur voor slapen terug 350 gr skyr
In weekend uit eten dan meestal iets met vis en purree en dessert ijs of sabayon
- Lid geworden
- 14 jan 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 1.953
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik ben bang dat je trainingsschema nergens op lijkt. Heb je deze van een PT uit je gym gekregen?
Wat is je onderhoud wat betreft voeding?
(Dagelijks) Vele buikoefeningen hebben ook niet zoveel nut als je voeding verder niet in orde is.
Voor zichtbare abs zal je toch eerst iets boven onderhoud moeten gaan eten om ze überhaupt te kunnen laten groeien.
Ik zou eens goed uitrekenen wat je onderhoud is en dan licht erboven gaan zitten met de juiste macro's. Ik denk dat dit voor jou meer resultaat gaat geven dan welke kuur dan ook.
Wat is je onderhoud wat betreft voeding?
(Dagelijks) Vele buikoefeningen hebben ook niet zoveel nut als je voeding verder niet in orde is.
Voor zichtbare abs zal je toch eerst iets boven onderhoud moeten gaan eten om ze überhaupt te kunnen laten groeien.
Ik zou eens goed uitrekenen wat je onderhoud is en dan licht erboven gaan zitten met de juiste macro's. Ik denk dat dit voor jou meer resultaat gaat geven dan welke kuur dan ook.
- Topic Starter
- #99
Coach zegt juist cutten om droger te staan en jij zegt bulken
Mijn eet schema is door door sport dietiste opgesteld
Voor training mag ik ipv banaan ook rozijnen eten
En buiten de kracht training doe ik een uur cardio verdeeld tussen 2 toestellen
Voor mij zijn de eiwitten belangrijk
Mijn eet schema is door door sport dietiste opgesteld
Voor training mag ik ipv banaan ook rozijnen eten
En buiten de kracht training doe ik een uur cardio verdeeld tussen 2 toestellen
Voor mij zijn de eiwitten belangrijk
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Bedankt voor de tag!Meer apenkoppen eten zou zijn advies zijn, ofnie Skatermarvin?
Zo kom ik de laatste minuutjes van de dag wel door..
Voor advies betreft clen moet je inderdaad bij mij zijn..
Maar laten we eerst eens eerlijk zijn tegen ons zelf:
"Ik ben Marvin en ik heb een (gecontroleerde) eetstoornis"..
Nu jij cato ..
- Status
