Log bob k
- Topic starter bob k
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.154
- Weergaven 80.206
- Volgers 58
-
- Tags
- log
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
'van waar' is hij?
Mitrenz (Tim) gaf ook al aan de volgende keer wel mee te willen gaan.
Zuilen, in Utrecht. Geen idee of dat dicht bij jou is of niet
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanks man!
Hmm nee niet echt, dan zouden we hoogstens vanaf Den bosch of Eindhoven in 1 auto kunnen rijdenZuilen, in Utrecht. Geen idee of dat dicht bij jou is of niet
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Hmm nee niet echt, dan zouden we hoogstens vanaf Den bosch of Eindhoven in 1 auto kunnen rijden
Zozo, gaan we kieskeurig beginnen te worden?
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Training vanavond, LB:
Foamrollen, stretchen, pushups, face pulls
Squat 1-6-1-6-1-6
10x60
8x80
5x100
3x120
1x130
1x140
6x117.5
1x150
6x125 voelde ineens licht op de schouders
1x155 ging prima
2x130 Voelde teveel druk op mn kaak dus heb het bij 2 reps gehouden.
Deadlift
10x40
8x70
5x110
5x130
3x150
5x170
Gym ging sluiten. Misschien morgenvroeg nog even kuiten doen en evt wat core
Gewicht na training: 88 kg
Doel van 92 kg stond op 1 december maar schuif ik iets op naar 1 januari. Ga ik anders niet redden met 2x kiezen trekken tussendoor.
Foamrollen, stretchen, pushups, face pulls
Squat 1-6-1-6-1-6
10x60
8x80
5x100
3x120
1x130
1x140
6x117.5
1x150
6x125 voelde ineens licht op de schouders
1x155 ging prima
2x130 Voelde teveel druk op mn kaak dus heb het bij 2 reps gehouden.
Deadlift
10x40
8x70
5x110
5x130
3x150
5x170
Gym ging sluiten. Misschien morgenvroeg nog even kuiten doen en evt wat core
Gewicht na training: 88 kg
Doel van 92 kg stond op 1 december maar schuif ik iets op naar 1 januari. Ga ik anders niet redden met 2x kiezen trekken tussendoor.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Ik leef in mijn log
'van waar' is hij?
Mitrenz (Tim) gaf ook al aan de volgende keer wel mee te willen gaan.
Utrecht idd. SMTK is een strongman-gym? Vond t wel inspirerend wat jullie vorige keer hadden gepresteerd inderdaad
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Utrecht is een beetje om hehe maar we kijken tegen die tijd wel even.Ik leef in mijn log
Utrecht idd. SMTK is een strongman-gym? Vond t wel inspirerend wat jullie vorige keer hadden gepresteerd inderdaad
En terecht!
Zal mn best doenzorg dat je naar SMTK komt op een dag dat ik ook kom!!
misschien weer even gezamenlijk afspreken.
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Nooooooo bulck in my log
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Bye gainz
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Haha nee je bent van harte welkom in mijn log. Ik kan altijd wel lachen om jouw posts in andere logs
was jij er zondag ook bij trouwens?
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Was ie zeker! Hij zat in sanca z'n nekHaha nee je bent van harte welkom in mijn log. Ik kan altijd wel lachen om jouw posts in andere logs
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
Was ie zeker! Hij zat in sanca z'n nek
euhm, sanca zat in mijn nek ?
Laatste post in BB sectie.
R.I.P.
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Voor je eigen facebook fan pagina te hebben ben je wel lichtgeraakt gleckmeister!
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Was ie zeker! Hij zat in sanca z'n nek
Dat heb ik gemist volgens mij?
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
