- Lid geworden
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.885
- Waardering
- 3.601
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.621
Ik heb vandaag een kleine 15 minuten gesport. MEt de weerstandsbanden heb ik de schouders getraind. Ook de bench press een beetje nagebootst en triceps press down. Gewoon om alles wat soepel te houden en wat te "onderhouden".
Hopelijk kan ik zaterdag terug ernstig trainen. Ik zal dan starten met dezelfde training als mijn laatste goeie training maar dan overal in 10 % of zo.
Hopelijk kan ik zaterdag terug ernstig trainen. Ik zal dan starten met dezelfde training als mijn laatste goeie training maar dan overal in 10 % of zo.